Pertsona baten bizitza behin eta berriz bihotzeko mina larria duten faseak bereizten dira. Minaren intentsitatea esperientziaren arabera aldatzen da eta askotan gizakiok paralizatuta uzten gaitu. Dagokion esperientzian baino ezin dugu pentsatu, kaos mental horretan galdu, gero eta gehiago sufritu eta, ondorioz, zerumugaren amaieran itxaroten zaigun argia bistatik galdu. Guk berriro bizitzeko zain dagoen argia. Testuinguru honetan askok ahaztu egiten dutena da bihotz-haustura gure bizitzan lagun garrantzitsu bat dela, min horrek norberaren gogo-egoera izugarri sendatzeko eta indartzeko ahalmena duela. Hurrengo atalean, azken finean mina nola gaindi dezakezun, nola onura dezakezun eta bizitzaz berriro gozatu dezakezun ikasiko duzu.

Bizitzako leziorik handienak minaren bidez ikasten dira

Funtsean, pertsona baten bizitzan dena den bezala egon behar du. Ez dago agertoki materialik zeinetan zerbait ezberdina bizi izan zenezakeen, zeren bestela zerbait ezberdina gertatuko zen, orduan pentsamendu-tresna guztiz ezberdina konturatu eta bizitzaren beste fase bat biziko zenuten. Berdin gertatzen da bizipen mingarriekin, zure oinetatik lurra urratu dutela diruditen uneekin. Guztiak du arrazoi bat, esanahi sakonagoa eta, azken batean, norberaren garapen espiritualerako balio du. Pertsona batekin topaketa bakoitza, esperientzia bakoitza, mingarria izan arren, kontzienteki gure bizitzan sartzen zen eta hazteko aukera bat abiarazten zuen. Baina askotan zaila egiten zaigu minetik irtetea. Auto-inposatutako kontzientzia-egoera energetiko trinko batean harrapatuta mantentzen gara eta etengabe sufritzen jarraitzen dugu. Zaila egiten zaigu egungo kontzientzia-egoeraren alderdi positiboetan zentratzea eta testuinguru honetan askotan galtzen dugu itzal horrek bere baitan duen geure garapen indartsua izateko aukera. Esperientzia mingarri bakoitzak zerbait irakasten digu eta, azken finean, norbere burua gehiago aurkitzera eramaten du, unibertsoak berriro osotasun bihurtzeko eskatzen dio, bere burua berriro aurkitzeko, maitasuna, zoriontasuna, barne-bakea eta ugaritasuna funtsean betiko presente daudelako, aktibo izateko zain besterik ez. kontzientziaz jabetu eta bizi zen berriro. Ez dio axola momentu honetan zure bizitzan gertatzen ari dena, ez du axola zer esperientzia mingarriak izan dituzun, azkenean zure bizitzaren zati hau ere hobera aldatuko da, ez duzu inoiz zalantzan jarri behar. Bakarrik itzala bizi izan eta iluntasunetik ateratzen denean gauzatu daiteke sendaketa osoa, norberaren bizitzaren polo negatiboa aztertzen denean bakarrik. Une honetan esan beharra dago nik neuk halako fenomeno bat bizi izan nuela duela denbora pixka bat. Ni neu nire bizitzako amildegirik handienean nengoen eta pentsatu nuen ez nintzela sekula min sakon honetatik aterako. Orain istorio hau hurbildu nahi dizut, ausardia emateko, denak bere alde ona duela eta bihotz-min handienak ere pasa eta positibo bihur daitezkeela erakusteko.

Nire bizitza moldatu zuen esperientzia mingarria

3 urteko harremana izan nuen duela 3 hilabete inguru arte. Harreman hau oraindik gai espiritualekin batere landu ez nuen garai batean sortu zen. Hasieran, harreman honetan sartu nintzen, inkontzienteki biok komun gehiago genuela sentitzen nuelako. Egia esan, ez nuen harekin sentimendurik, baina botere ezezagun batek ez zidan hau kontatu eta, beraz, harremanean sartu nintzen, nire mentalitatearekin batere bat ez zetorren zerbait. Hasieratik adoratu eta amatu ninduen, beti egon zen niretzat eta niganako maitasun sakona agerian utzi zuen. Nire izate osoa onartu zuen eta bere maitasun guztia eman zidan. Denbora horren ostean, nire lehenengo auto-ezagutza eta argiztapen handia lortu nuela hasi zen eta berehala partekatu nuen hau berarekin. Elkarrengan konfiantza osoa genuen, elkarren bizitza osoa denboran zehar lagatzen genion eta horrela arratsalde haietako bizipenak berehala kontatu nituen berarekin. Elkarrekin heldu ginen eta elkarrekin ikasi genuen bizitza. Nigan guztiz fidatzen zen eta ez zuen irribarre egiten nire bizipenei, aitzitik, are gehiago maite ninduen horregatik eta are segurtasun handiagoa ematen zidan. Aldi berean, ordea, egunero sasiak erretzen hasi nintzen.Gaur egungo ikuspegitik esan dezaket hori beharrezkoa zela garai hartan gainestimulazio osoa prozesatu ahal izateko. Hala ere, zirkulu zital hori ez zen eten eta horrela gertatu zen gero eta gehiago isolatzen nintzela. Egunero belar txarra erretzen nuen eta garai hartan nire neskalaguna gero eta gehiago baztertzen nuen. Norberak ezarritako zamatik liskarrak sortu ziren eta gero eta isolatuago geratu nintzen. Min handia egin nion bere arima, ia ez nintzen harekin egon, ez nuen ezer egin berarekin, arreta gutxi jarri nion eta bere izaera, harremana, berebizikotzat hartu nuen. Noski maite nuela, baina partzialki bakarrik jabetzen nintzen horretaz. Harremanaren 3 urteetan, dena eskuetatik ihes egiten utzi nuen eta niganako maitasuna gutxitzen zela ziurtatu nuen. Izugarri sufritu zuen nire menpekotasuna, nire maitasuna berari agerian uzteko ezintasunagatik. Garai honetan gero eta okerrera egin zuen, negar asko egiten zuen etxean, beste batzuentzat bakarrik zegoen, bere mutil-laguna izan arren bakardadean bizi zen eta oso etsita zegoen. Azkenean hautsi eta harremana amaitu zuen. Arratsalde hartan alkoholaren eraginpean deitu eta hau esan zidanean, egoeraren larritasunaz erdi konturatu nintzen. Bere etxera joan eta harekin egon beharrean, negarrez lehertu nintzen, artikulazioak erre eta ez nuen gehiago mundua ulertzen.

Nire arima bikia ezagutu nuen

Arratsalde hartan gau osoa egon nintzen eta ordu horietan konturatu nintzen bera nire arima bikotea dela (3 hilabete lehenago arima bikoteen gaia intentsiboki ikasi nuen, baina inoiz ez nuen pentsatu hau izan zitekeenik). Bihotz osoz maite dudan pertsona dela, bere izaerak bihotza taupada azkarrago egin zidala. Orduan, 6:5etan hartu nuen lehen autobusa bere etxera eta gero euripean itxaron nuen XNUMX orduz. Bukaeran nengoen, minez beteta, denak mindu ninduen, negar mingots egin nuen eta barru-barrutik otoitz egin nuen harremana amaitu ez zedin. Baina bezperan zuzenean berarengana etorri ez nintzenez, alkoholaren eraginpean gidatu zuen bere lagunarengana, zorionez han baitzegoen (ni ez bezala arratsalde hartan, azken arratsaldean ere ez nintzen harekin egon, bere bihotzak nahi nuen arren). Horren aurreko asteetan, eta batez ere egun horretan, harremana hautsi eta hurrengo egunean nirekin partekatu zuen. Dena iraungitzen utzi nuen azken egunera arte. Hainbeste aldiz geldituko zela agindu nion, azkenean gure maitasuna elkarrekin guztiz bizi ahal izateko. Beti amestu nuen zingiratik ateratzea merezi zuena eman ahal izateko, baina ezin nuen eta galdu egin nuen azkenean. Dena bukatu berria zen. Nire arima bikia zela konturatu nintzen, bat-batean maitasun izugarria sortu zitzaidan, baina aldi berean konturatu behar izan nuen nire urteetako portaerarekin uxatzen ari nintzela, nireganako maitasun sakona suntsitzen ari nintzela. Intimitate osoa, gure lotura sakona bat-batean desagertu zen eta hurrengo egun/aste/hilabeteetan zulo txar batean erori nintzen. Harreman osoa igarotzen nuen egunero orduz, estimatzen ez nituen momentu guztiak gogoratuz, bere maitasuna, bere dohain pertsonalak, etengabe gogoratuz egin nion guztia eta garrantzitsuena, bere mina biziz. Bat-batean konturatu nintzen zenbat sufritzen zuen eta ezin nion neure buruari barkatu hori gertatzen uztea, bihotz-bihotzez maite nuenean eta nire arima-laguna zela ulertu nuenean. Hasieran ia egunero negar egiten nuen eta mina behin eta berriro berpiztu nuen, errua janez eta zerumugaren amaierako argia bistatik galduta. Nire bizitzan beste haustura mingarri batzuk izan ditut, baina ezer ez da haustura honekin alderatzen. Traumatikoa izan zen niretzat eta nire bizitzako minik larriena pasatu nuen. Banaketaren lehen astean, liburu bat ere idatzi nuen harentzat, eta bertan asko prozesatu nuen eta itxaropena piztu nuen (liburu hau urte amaieran argitaratuko da eta nire bizitza, nire ibilbide espirituala, harremana eta, batez ere, deskribatzen ditu). guztiak, nire garapen pertsonala xehetasun handiz haustura, nola lortu nuen mina gainditzea, berriro zoriontasuna aurkitzea). Bada, noski, zenbait egunetan gorakada batzuk izan nituen, hobeto sentitu nintzen, intentsiboki neure arimari aurre egin eta asko ikasi nuen nire buruari buruz eta lankidetzari, arima bikiei eta adiskidetasunari buruz. Hala ere, une mingarriak nagusitu ziren eta hauek ez zirela inoiz amaituko pentsatu nuen. Baina denborarekin hobetu egin zen, bere pentsamenduak ez ziren gutxiagotu, baina bere pentsamenduak orekatuago hasi ziren berriro, pentsamenduak jada ez zirela mingarriak.

Arima bikoitzak beti islatzen du bere egoera mentala..!!

Egunetik egunera hazi nintzen eta nire oinazeari intentsitate handiz aurre eginda, azkenean ulertu eta aprobetxatu ahal izan nuen. Eskertuta nengoen orain, eskertzen nuen nirekin hausteko ausardia izan zuelako, horrek nire mendekotasuna amaitzeko aukera eman zidalako eta guztiz garatzeko aukera (nire arima-kideak inkontzienteki eskatu zidan azkenean zoriontsu izateko/ sendatu/osorik). Gu ere ez ginen etsaiak, aitzitik, elkarren arteko adiskidetasuna sortzea genuen helburu komuna. Hasieran, ordea, adiskidetasun hori gero eta urrunago mugitzen zen, berari aurre egiten jarraitu nion ezin nuela amaitu eta oraindik maite dudala. Halako momentuetan ETSAIPATU nuen berarekin. Berriro elkartu gintezkeen barne-delirioa kendu zuen eta horrela nire egungo egoera mentala islatu zuen, ezintasunaren, etsipenaren, atsekabearen eta barne desoreka sakonaren barne-egoera. Orduan, hasieran min handia nengoen, ez nuen ulertzen ez zuela etsi eta atxikita zegoen iraganeko lagun bat behar, UZTEN UZTEN eta uzten ez zion norbait, mugatzen zuen norbait. Hori da arima bikoitzak duen berezia! Arima bikiek beti erakusten dizute non zauden une honetan, nola zure egoera mentala 1:1 den, adulteratu gabea, zuzena eta gogorra. Kontent egon banintz edo nire egoera onartzean bainatu izan banintz, orduan ez nion esango ezingo nukeela aurre egin eta ezingo nukeela bera gabe bizi, orduan positiboago erreakzionatuko luke eta egoera orekatuago bat islatuko luke. kontzientzia niregandik (Bai, barruan pentsatzen eta sentitzen duzuna kanporantz irradiatzen dela, batez ere arima bikiak egungo egoera mentala berehala sentitzen edo ikusten duela). Jokabide hori zela eta, distantzia handiagoa zegoen, eta horrek bere aldetik izaera positiboa zuen, distantzia handitu horrek oraindik nire buruarekin bakean ez nengoela eta gehiago GARATU behar nuela adierazten zidalako. Momentu hauek hasiera batean intentsitate-maila ezberdinekin atzera bota ninduten arren, nik neuk beti nire ego-burutik kanpo jokatzen ari nintzela sentitu nuenez eta nire jokabidearen bidez haiek oztopatu nituenez, oraindik ere gai izan nintzen gero nire buru-egoera antzematen eta garatu zen. bide honetatik aurrera.

Mina eraldatu da!!

Beraz, denborarekin geroz eta hobeto nenbilela gertatu zen. Mina aldatu egin zen eta arintasun bihurtu zitekeen. Tristuraz eta erruz beteta nengoen uneak gero eta gutxiago ziren eta hari buruzko pentsamendu positiboek nagusitasuna lortu zuten. Konturatu nintzen ere ez dela horretaz edo arima bikiarekin bat egiteak ez nauela guztiz sendatuko, hau dela bide bakarra, baina ulertu nuen berriro perfektu bihurtzea dela eta horrela egon den arima bikiarekiko lotura haustea. izan ere, haragikuntza ugari daude sendatu ahal izateko. Ohartu nintzen orain neure burua zoriontsu izan behar dudala, nire barne-maitasunaren indarra berriro behar dudala. Zure burua guztiz maitatzen duzunean, maitasun, poz eta arintasun hori kanpoko mundura transferitzen duzu eta kontzientzia egoera orekatua lortzen duzu. Azken finean, arima bikoitzaren jokoa ere norberaren zirkunstantziak, kontzientzia egoera osoa edo norberaren bizitza den bezala onartzea da. Beno, 3 hilabeteren buruan mina ia erabat desagertu zen. Pentsamendu negatibo zaharrak nire eguneroko kontzientziara mugitzen ziren uneak ez ziren ia inoiz presente eta askoz arinago sentitu nintzen berriro. Kaosetik irtetea lortu eta etorkizunari konfiantzaz begiratu diot, nire etorkizuna izugarria izango dela jakinda. Nire bizitzako aldi ilunenetik bizirik irten nintzen, mina garapen pertsonalerako erabili nuen eta zoriontsu bihurtu nintzen berriro. Berdin gertatuko zaizu. Ez dakit nor zaren edo nondik zatozen, zeintzuk diren zure bizitzako helburuak eta zerk bultzatzen zaituen pertsonalki zure bizitzan. Baina gauza bat ziur dakit, badakit zure egungo egoera zein mingarria izan daitekeen ere, zure bizitza momentu honetan iluna irudituko zaizula ere, zalantzarik gabe berriro aurkituko duzula zure argia. Oraingo hau menderatuko duzu eta noizbait harrotasun osoz atzera begiratu ahal izango duzu. Pozik egongo zara min hori gainditzea lortu duzulako eta izango zaren pertsona indartsua bihurtu zarelako. Ez duzu zalantzan jarri behar segundo batez, inoiz ez etsi eta jakin bizitzaren nektarra zure barnean lozorroan dagoela eta laster berriro presente egongo dela. Hori kontuan izanda, egon osasuntsu, kontent eta bizi bizitza harmonian.

Pozik nago edozein laguntzarekin ❤