Pertsona baten bizitzan dena gaur egun gertatzen den bezala izan behar du. Ez dago beste zerbait gerta zitekeen eszenatoki posiblerik. Ezin zenuten ezer bizi, benetan beste ezer, zeren bestela guztiz ezberdina den zerbait biziko zenuten, orduan bizitzaren fase guztiz ezberdina konturatuko zinen. Baina askotan ez gaude gure egungo bizitzarekin asetzen, iraganaz asko kezkatzen gara, iraganeko ekintzez damutu gaitezke eta errudun sentitzea sarritan. Egungo egoerarekin konforme ez gaude, buruko kaos honetan harrapatu eta zaila egiten zaigu norberak ezarritako gurpil zoro horretatik ateratzea.

Gaur egun denak bere ordena du - dena den bezala egon behar du!!!

Denak du bere ordena orainaldian. Gaur egun jasaten ari zaren egoera guztiak, pertsona baten bizitza osoa gaur egun dagoen bezala izan behar du, dena zuzena da, detailerik txikiena ere. Baina gizakiok eredu mentalak harrapatu ohi ditugu eta kasu askotan ezin ditugu gure egoerak onartu. Testuinguru honetan, jende askok beti kezkatzen du iraganaz. Batzuetan orduak esertzen zara eta iraganeko egoeretatik negatibotasun handia ateratzen duzu. Atzera begira damutzen zaren une asko pentsatzen dituzu, nahi zenituzkeen egoerak bestela joan izana. Beraz, gertatzen da pertsona batzuek beren bizitzako denbora pixka bat iraganean mentalki igarotzen dutela. Jada ez da orainaldian bizi, baina iraganeko egoera negatiboetan harrapatuta mantentzen da. Denborak aurrera egin ahala barrutik jaten uzten zaitu eta zenbat eta denbora luzeago dagozkien iraganeko egoerei buruz pentsatu, orduan eta biziagoak izango dira, gero eta gehiago galduko duzu zure benetako niarekiko lotura (erresonantzian zauden pentsamenduek intentsitatea nabarmen handitzen dute). – erresonantziaren legea). Baina beti alde batera uzten duena zera da: lehenik eta behin, norberaren bizitzan dena gaur egun gertatzen den bezala izan behar duela. Beste ezer ez zitekeen gertatu eta zuk zeuk ezin zenioke beste ezer bizi, bestela bestelako zerbait biziko zenuten. Ez dago beste zerbait gerta zitekeen agertoki fisikorik, bestela zerbait ezberdina aukeratuko zenuke eta beste pentsamendu-tren bat konturatuko zenuke. Zentzu horretan, ez da akatsik egin. Nahiz eta berekoikeriaz jokatu edo besteei eta zeure buruari kalte egin dion zerbait egin, bazeuden horrela gertatu behar ziren egoerak. Bizitzan aurrera egin ahal izateko bakarrik balio izan duten gertakariek, azken finean ikasi baino ezin izan duten esperientziak eta iraganeko egoera hauek edo pertsona baten bizitzan gertatutako guztiak gaur egun zarena bihurtzen zaitu.

Iragana zure pentsamenduetan baino ez da existitzen...!

Bigarrenik, garrantzitsua da ulertzea iragana eta etorkizuna eraikuntza mental hutsak direla. Hala ere, egungo mailan, bi aldiak ez dira existitzen, beti izan dira eta beti izango dira. Oraina askoz gehiago da betidanik egon den zerbait. Jendeari ere gustatzen zaio orain edo momentu bat deritzonaz hitz egitea, betidanik egon den, den eta izango den une betiereko zabaltzen ari dena. Gizaki bakoitza une honetan egon da bere existentziaren hasieratik. Iraganean gertatutako guztia momentu honetan gertatu da beti eta etorkizunean egingo dituzun ekintza guztiak orainaldian ere gauzatuko dira. Hori da bizitzaren berezitasuna, dena beti gertatzen da orainaldian. Testuinguru honetan, etorkizuna eta iragana beti gure pentsamenduetan bakarrik existitzen dira eta gure irudimen mentalak mantentzen ditu. Honen arazoa da iraganeko eredu iraunkorretan harrapatuta mantentzen bazara, oraingo momentua galdu egiten duzula eta ezin duzula kontzienteki bizi. Iraganeko gertaeren aurrean burmuina pizten duzun bezain laster, ez duzu oraina kontzienteki bizi eta goi-niarekiko lotura galtzen duzu.Ondoren, zure ekintzarako gogoa galtzen duzu eta sormen ahalmen propioaren bidez bizitzeko gai ez zara. zure nahiak. Orduan jada ez duzu lortzen positiboa edo zoriontsua izatea, oraina aprobetxatzea, negatibotasun mental horrek geldiarazten uzten duzulako.

Pozik nago edozein laguntzarekin ❤ 

Etorkizunaren beldur mentala...!

Noski, etorkizunari ere gauza bera gertatzen da. Bizitzan, askotan, etorkizunari buruzko pentsamendu negatiboak izaten ditugu. Baliteke honen beldur izatea, etorriko denaren beldur izatea edo etorkizunean zerbait txarra gerta litekeelako kezkatuta, zure bizitza blokeatu dezakeen gertaera bat. Baina hemen ere gauza osoa pertsona baten buruan bakarrik gertatzen da. Etorkizuna ez da gaur egungo mailan existitzen, baina berriro gure buruko irudimenak soilik mantentzen du. Azken finean, beti bezala, orainean bakarrik bizi zara eta gero burutik mugatzen uzten duzu imajinatzen duzun etorkizun negatiboa dela eta. Izan ere, gauza osoaren arazoa zera da: zenbat eta denbora gehiago pentsatu, orduan eta gehiago pentsatu, orduan eta gehiago marraztu dezakezula beldurtzen ari zaren gertaera zure bizitzan. Unibertsoak bizitzan dituzun desio guztiak betetzen ditu. Hala ere, ez banatu unibertsoa nahi positibo eta negatiboetan. Esate baterako, jeloskor bazaude eta zure neska-lagunak/mutil-lagunak iruzur egin diezazukeen sentipena baduzu, hori posible izango litzateke. Kasu honetan zeu zara horren erantzule zeure jeloskortasun intelektualean harrapatuta zaudelako. Oihartzunaren legea dela eta, norberak bere bizitzan sartzen du beti mentalki erresonantzia duena. Zenbat eta denbora gehiago pentsatu, orduan eta biziagoa izango da sentimendu hori eta unibertsoak gehiago ziurtatuko du nahi negatibo hori egia bihurtzea. Horretaz gain, jeloskortasun hori zure bizitzara eta bikotekidearenera igarotzen da. Zure barneko sentimenduak eta pentsamenduak beti eramaten dituzu mundura, gero hau kanpora islatzen duzu eta beste pertsonek hori sentitzen dute, ikusten dute, zuk kanpoan negatibotasun hori gorpuzten duzulako. Horrez gain, lehenago edo beranduago, pentsamendu horiek kanpoko mundura transferitzen dituzu hitzen edo ekintza irrazionalen bidez.

Zure bikotekidearen arreta erakar dezakezu honetaz, ezinegona bihurtuko zara eta zure kezkak helaraziko dizkiozu. Bitartekaritza hori zenbat eta indartsuagoa eta biziagoa izan orduan, orduan eta litekeena da bikotekidea dagokion ekintza egitera bultzatzea. Horregatik, beti komeni da norberaren egitura mentalari erreparatzea, gure pentsamenduen laguntzaz gure bizitza sortzen dugulako. Orainalditik jokatzea eta pentsamenduen espektro perfektu eta positibo bat eraikitzea lortzen baduzu, ezerk ez du zure zoriontasuna oztopatzen. Horretan egon osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian.