≡ Menua

[the_ad id=”5544″Gure osasun mentala eta fisikoa mantentzeko orduan, funtsean, oso garrantzitsua den gauza bat dago eta hori lo egiteko ordutegi orekatua/osasuntsua da. Gaur egungo munduan, dena den, denek ez dute lo-erritmo orekatua; alderantziz gertatzen da benetan. Gaur egungo denbora azkarren, eragin artifizial ugari (elektrosmog, erradiazioa, argi iturri ez-naturalak, dieta ez-naturala) eta beste faktore batzuengatik, jende askok lo arazoak jasaten ditu +, oro har, lo-erritmo desorekatua. Hala ere, hemen hobekuntzak egin ditzakezu eta zure lo-erritmoa alda dezakezu denbora gutxira (egun batzuk). Modu berean, bide errazak erabiliz azkarrago lokartu ere egin daiteke.Hori dagokionez, askotan gomendatu izan dut 432 Hz-ko musika, hau da, oso positiboa duen musika, [...]

Estresak gero eta garrantzi handiagoa duen garai batean bizi gara. Gure errendimenduaren gizarteagatik eta horrek eragiten digun presioagatik, elektrosmog guztiagatik, gure bizimodu ez-osasungarriagatik (dieta ez-naturala - gehienbat haragia, produktu bukatuak, kimikoki kutsatutako elikagaiak - dieta alkalinorik ez), errekonozimenduarekiko mendekotasuna, finantza-gaitasuna. aberastasuna, estatus-ikurrak, luxua (materialki zuzendutako mundu-ikuskera - hortik materialki orientatutako errealitatea sortzen da gero) + beste hainbat substantziaekiko mendekotasuna, bikotekide/lanekiko mendekotasuna eta beste hainbat arrazoi, jende askok eguneroko estresa jasaten du eta, beraz, egunero zamatuta daude. beren buruan oinarritu. Estresak nola eragin negatiboa duen norberaren buruan Baina estresak eragin handia du gure buruan eta gure konstituzio fisikoan, eta horrek denborarekin zama handia jartzen du gure [...]

Pertsona baten osasuna bere adimenaren produktua da, pertsona baten bizitza osoa bere pentsamenduen, bere buruko irudimenaren, soilik den bezala. Testuinguru honetan, ekintza bakoitza, egintza bakoitza, baita bizitzako gertaera bakoitza ere gure pentsamenduetara itzuli daiteke. Zentzu honetan zure bizitzan egin duzun guztia, konturatu zaren guztia, lehen ideia gisa existitzen zen, zure buruan pentsamendu gisa. Zerbait imajinatu zenuen, adibidez gaixotasun batengatik medikuarengana joatea edo zirkunstantzia hori dela-eta elikadura aldatzea, eta gero zure pentsamendua gauzatu zenuen, dagokion ekintza (medikuarengana joan zinen edo dieta aldatu zenuen) maila materialean burutuz. Adimenaren botere sinestezina Batek ere [...]

Gure osasunari eta, batez ere, gure ongizateari dagokionez, oso garrantzitsua da lo egiteko ordutegi osasuntsua izatea. Lo egiten dugunean bakarrik gure gorputza atseden hartzen du, bere burua birsortu eta pilak kargatu ditzake datorren egunerako. Dena den, garai bizkor eta, batez ere, suntsitzaile batean bizi gara, autosuntsitzaileak izan ohi gara, gure buruak eta gure gorputzak gehiegi kargatu eta, ondorioz, gure lo-erritmotik azkar erortzen gara. Hori dela eta, gaur egun jende askok loaren nahasmendu kronikoak jasaten ditu, ohean esna egoten dira orduak eta besterik gabe loak hartu ezinik. Denborarekin, lo eza iraunkorra garatzen da, eta horrek ondorio larriak ditu gure konstituzio fisiko eta psikologikoan. Lo egin azkar eta erraz Gure bibrazio-maiztasunaren esperientziak [...]

Existentzia guztia kontzientziaren adierazpena da. Hori dela eta, jendeari orotariko izpiritu sortzaile eta adimentsuaz hitz egitea gustatzen zaio, lehenik gure iturri propioa irudikatzen duena eta, bigarrenik, sare energetiko bati forma ematen diona (dena izpirituaz osatuta dago, izpiritua aldi berean energiaz osatuta dago, egoera energetiko bat dutenak). dagokion bibrazio-maiztasuna). Era berean, pertsona baten bizitza osoa bere adimenaren produktua besterik ez da, bere espektro mentalaren, bere buru-irudimenaren produktua. Gure errealitatearen diseinuan ere faktore esanguratsu batek eragiten du: gure subkontzientea. Zure bizitzaren programatzailea zara Inkontzientea benetan ezinbestekoa da pertsona baten loraldirako eta, batez ere, garapen gehiagorako, gure subkontzienteak hainbat sinesmen, konbikzio, baldintzatutako [...]

Nire testuetan maiz aipatu izan den bezala, pertsona bakoitzak bibrazio-maiztasun indibiduala du; zehatz esateko, pertsona baten kontzientzia-egoerak ere, zeinetatik sortzen den bere errealitatea, bere bibrazio-maiztasuna du. Hemen ere egoera energetikoaz hitz egitea gustatzen zaigu, eta horrek bere maiztasuna handitu edo txikiago dezake. Pentsamendu negatiboek gure maiztasuna murrizten dute, emaitza gure gorputz energetikoaren konpresioa da, eta horrek aldi berean gure gorputz fisikora pasatzen den zama adierazten du. Pentsamendu positiboek gure maiztasuna areagotzen dute, eta horrek gure gorputz energetikoaren dentsifikazioa dakar, gure fluxu sotila hobeto isurtzeko aukera emanez. Arinago sentitzen gara eta, ondorioz, gure konstituzio fisiko eta psikologikoa indartzen dugu. Gure garaiko maiztasun hiltzaile handiena Testuinguru honetan [...]

Bizitza orekatua bizitzea jende gehienak ahalegintzen den zerbait da, kontzienteki edo inkontzienteki. Azken finean, gizakiok ondo sentitzea nahi dugu, beldurrak eta abar bezalako pentsamendu negatiboei men egin behar ez izan eta mendekotasun guztietatik eta norberak sortutako beste blokeoetatik libre egon. Hori dela eta, bizimodu zoriontsua eta kezkarik gabekoa desio dugu eta, horrez gain, ez dugu gaixotasun gehiago pairatu beharrik izan nahi. Hala ere, gaur egungo munduan ez da oso erraza bizitza guztiz osasuntsu bat orekatuta eramatea (arau orokor gisa behintzat, baina dakigunez honek salbuespena berresten du), pertsona askoren kontzientzia egoera jada gizartetik negatiboa baita. asmatu zen. Bizitza orekatua Gaur egungo gure munduan, [...]