Gaur egungo munduan, gero eta jende gehiagok nutrizio-kontzientzia askoz nabarmenagoa garatzen du eta naturalago jaten hasten dira. Produktu industrial klasikoetara jo eta azken finean guztiz antinaturalak eta gehigarri kimiko ugariz aberastutako elikagaiak kontsumitu beharrean, horren ordez. elikagai naturalak eta oso onuragarriak nahiago dira berriro.

Zure gorputza desintoxika dezaketen hiru edari onuragarri

Aldaketa orokor baten ondorio saihestezin honek, azken finean kontzientzia kolektiboaren egoera masiboki areagotzen duena, edariak aukeratzerakoan askoz ere kontzienteagoak garela esan nahi du. Freskagarri ugari, kafe, te asko (zapore artifizialez aberastutako tea), esne-edari eta beste edari jasangarri batzuk edan beharrean, jendea gero eta gehiago fidatzen da ur "bigun" eta fresko askorekin. Testuinguru honetan, ura ere gero eta gehiago dinamizatzen/informatzen ari da jende gehiagok. Hainbat sendatzeko harriekin (ametista/arrosa kuartzoa/rock kristala - shungite preziatua), edontzi/eranskaildu biziberritzaileekin (bizitzaren lorea), inskripzioekin (maitasunean eta esker onez) edo baita zure pentsamenduen laguntzarekin (urak ezaugarri berezia du). gure pentsamenduak gogoratzeko eta erreakzionatzeko gaitasuna, – Emoto doktorea), gero eta jende gehiagok jabetzen ari da uraren kalitatea nabarmen hobetu daitekeela eta, ondoren, metodo horietara jotzen ari da. Aldi berean, gero eta gehiago etxean nahastutako edari prestatzen ari dira, hau da, gure gorputzarentzat ez ezik, gure buruarentzat ere oso onuragarriak izan daitezkeen edari biziberritzaileak. Horregatik, artikulu honetan gure organismoan oso eragin positiboa duten hiru edari oso onuragarri aurkeztuko dizkizut.

# 1 Himalaiako gatz arrosa + soda gozogintza

Dagoeneko aipatu dut edari hau nire artikulu zaharrenetako batean eta oraindik gomenda dezaket. Himalaiako gatz arrosa + bikarbonatoa (sodio bikarbonatoa) urarekin nahastuta (hobe da koilaratxo erdi bat gatz arrosa eta koilaratxo erdi bat bicarbonato ur baso batean sartzea) oso edari berezia da, gure gorputza hornitu ez ezik. hainbat mineral ditu, baina gure zelulen ingurunea oxigenoaz hornitzen du eta oinarrizko bihurtzen du. Hori dela eta, edari hau hainbat gaixotasunetarako erremedio ezin hobea da, baita minbizia ere, minbizia bezalako gaixotasunak buru-egoera desorekatutik alde batera utzita daudelako, oxigeno gutxiko eta zelula-ingurune azido baten ondorioa (gehiegizko dieta bat egiteko arrazoi bat oinarria oso gomendagarria da - Otto Warburg , ezin da gaixotasunik existitu, are gutxiago sortu, zelula oxigenatu eta alkalinoen ingurunean, ezta minbizia ere). Ohiko mahai-gatzaren aldean (aluminiozko konposatuekin zuritua eta aberastuta dagoena - 2 elementu - sodio ez-organikoa eta kloruro toxikoa), Himalaiako gatz arrosak (munduko gatz onenetako eta garbienetakoa) 84 oligoelementu ditu eta, beraz, XNUMX oligoelementu ditu. gure Osasuna oso osasungarria. Bestalde, sosa apur bat alkalinoak, berriz, zelula-ingurune oinarrizkoagoa eta oxigenoan aberatsagoa bermatzen du. Sosak nabarmen laguntzen du gure gorputzeko oxigeno-hornikuntza eta pH-aren balioa handitu dezake modu berean baxuegia bada, hau da, azidoegia bada.

Nahiz eta zaporea ohitu behar den, Himalaiako gatz arrosa eta bicarbonatoa, uretan disolbatuta, edari aproposa eta, batez ere, oso biziberritzailea dira..!! 

Konbinatuta, edari honek gorputzaren funtzio ugari hobetu ditzake eta, batez ere, oso ondo jasaten da (bestela, limoi zuku berria erabil dezakezu bicarbonatoaren ordez, izaera alkalinoa baita). Bicarbonatoa bakarrik ez litzateke gomendagarria gure urdailerako bere efektu apur bat alkalinoa dela eta, horregatik gomendatzen dugu egunero bicarbonato hutsa edatea. Orokorrean, dieta alkalino hutsa ere kontrakoragarria da eta desabantaila batzuk ditu, horregatik dieta natural eta alkalinoa aukera hobea da.

# 2 Urrezko Esnea - Turmeric

Oso digerigarria den eta, batez ere, onuragarria den beste edari bat urrezko esnea deitzen zaio askotan. Hau turmeric osagai nagusiarekin nahasten den edaria da. Turmeric, jengibre horia edo Indiako azafraia bezala ere ezaguna, turmeric landarearen sustraitik lortzen den espezia bat da eta sendatzeko efektu ugari ditu bere 600 sendagai indartsuengatik. Testuinguru honetan, turmeric arrakastaz erabil daiteke hainbat gaixotasunen aurka. Digestio arazoengatik, alzheimerra, hipertentsioa, erreumatismoa, arnas gaixotasunengatik edo azaleko orbanengatik, turmerikak duen kurkuminak oso efektu polifazetikoa du, eta minbiziarentzat ere gomendagarria da. Horretaz gain, turmeric efektu antiinflamatorio eta antiespasmodiko handia du, horregatik sarritan erabiltzen da urdaileko kalanbreen eta bihotzerrearen aurka. Nahiz eta gure odol-presioa arrakastaz jaitsi daiteke turmericarekin, ez da harritzekoa zergatik den urrezko esnea deritzona gero eta ezagunagoa izatea. Prestaketa ere nahiko erraza da. Lehen urratsean, koilarakada 1 turmeric hauts nahasten da 120 - 150 ml ur lapiko batean eta berotzen da. Pixka bat igaro ondoren, likidoak ore bat sortzen du, eta horietatik 1 koilarakada gehitzen diozu 300 - 350 ml esneri, hobe da landare-esnea (koko-esnea, olo-esnea, hur-esnea, etab.).

Urrezko esnea, funtsean, oso edari lasaigarria eta osasungarria da, gure gorputzarentzat ez ezik gure buruarentzat ere oso onuragarria izan daitekeena..!!

Nahasketa hau berriro berotzen da eta, ondoren, ezti koilarakada batekin, kanela pixka batekin, koko-lore azukrearekin edo agave almibarretan fintzen da. Piper beltz pixka bat gehitzea ere oso gomendagarria litzateke, besterik gabe, daukan piperinak curcuminaren biodisponibilitatea areagotzen duelako. 2 edo 3 minutu igaro ondoren urrezko esnea prest dago. Zure gustuaren arabera, hasieran jengibrea ere gehi dezakezu.

3. zenbakia limoi-ura + eztia eta kanela

Artikuluaren lehen atalean esan bezala, limoi urak edo limoi zukuak efektu alkalinoa du, horregatik ezin hobea da alkalino-gehiegizko dieta baterako. Jakina, limoi baten zukuak osagai aktibo garrantzitsu ugari ditu. Hainbat bitamina, antioxidatzaile eta mineral, C bitamina, B1, B2, B6, B9, potasioa, magnesioa, kaltzioa, gure sistema immunologikoa indartzeaz gain, limoi zukuak dituen funtsezko substantziek gure gorputza desintoxika dezakete. Limoi-zukuak ere efektu apur bat diuretikoa du eta, beraz, gehiegizko ura eta toxinak ezabatzea bizkortu dezake. Jakina, hemen fokua berriro efektu desazidifikatzaileetan dago. Limoi-zukuak oinarri gisa funtzionatzen du 8 maila ezberdinetan. Hemen, Osasun Zentroko orrialdeko pasarte bat aipatuko dut (limoi-ura egunero zergatik edan behar duzun azaltzen duen artikulu interesgarria, bide batez):

• Limoia nahiko aberatsa da baseetan (potasioa, magnesioa).
• Limoiak azidoak sortzen dituzten aminoazido gutxi ditu.
• Limoiak gorputzaren oinarri propioaren eraketa estimulatzen du (gibelean behazunaren eraketa sustatzen du eta behazun alkalinoa da).
• Limoiak ez du zepa egiten, beraz, ez du uzten organismoak neketsu neutralizatu eta ezabatu beharko lukeen hondakin metaboliko astungarririk.
• Limoiak gorputzari abantailak ematen dizkioten zenbait substantzia ditu: antioxidatzaileak, C bitamina eta fruta azido aktibatzaileak
• Limoia uretan oso aberatsa da eta, beraz, mota guztietako hondakinak kentzen laguntzen du.
• Limoiak hanturaren aurkako efektua du.
• Limoiak urdail-hesteetako osasuna sustatzen du digestioa lagunduz eta muki-mintzak birsortzen lagunduz

Arrazoi horiengatik, egunero limoi-ura edateak oso eragin positiboa izan dezake gure organismoan. Azkenik, limoi-ura ezti eta kanela pixka batekin ere aberastu liteke, eta horrek edaria oso esperientzia berezia izateaz gain zapore aldetik, edaria hobetzen du kanelaren odoleko azukrea erregulatzen duen efektuekin eta bakterioen eta antibacterianoarekin. -eztiaren hanturazko efektuak. Osagaiak bakarrik kalitate handikoak izan behar dira. Limoi ekologikoak, basoko ezti ekologikoak eta, noski, kalitate handiko kanela dira egokienak. Zentzu honetan egon zaitez osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian. 🙂

Lagundu nahi gaituzu? Ondoren, egin klik HEMEN