Oraina beti egon den, den eta beti egongo den une betiereko bat da. Hedatzen ari den momentu infinitu bat, gure bizitza etengabe laguntzen duena eta gure existentzian eragin iraunkorra duena. Orainaldiaren laguntzaz gure errealitatea moldatu eta iturri agortezin honetatik indarra atera dezakegu. Hala ere, pertsona guztiak ez dira egungo indar sortzaileez jabetzen, jende askok inkontzienteki oraina saihesten du eta askotan bere burua galtzen du. iraganean edo etorkizunean. Jende askok buruko eraikuntza horietatik negatiboa ateratzen du eta, ondorioz, bere burua kargatzen du.

Iragana eta etorkizuna - gure pentsamenduen eraikuntzak

Iragana eta etorkizuna konstruktu mental hutsak dira, baina ez dira gure mundu fisikoan existitzen, ala iraganean edo etorkizunean gaude? Jakina, iragana ez zen jada eta etorkizuna gure aurretik dago oraindik. Egunero inguratzen gaituena eta edozein unetan eta edozein lekutan eragiten gaituena oraina da. Horrela ikusita, iragana eta etorkizuna orainaren forma besterik ez dira, etengabe zabaltzen ari den une honen zati bat. Atzo gertatutakoa orainaldian gertatu zen eta etorkizunean gertatuko dena orainaldian ere gertatuko da.

Bihar goizean Becker-era joatea imajinatzen dudanean, etorkizuneko eszenatoki hau imajinatzen ari naiz. Gero, hurrengo eguna argitu bezain laster, etorkizuneko eszenatoki hau sortzen dut ekintza hau orainaldian eginez. Baina jende askok denbora asko pasatzen du bere iragan mentalean eta etorkizunean. Eredu mental horietatik energia atera dezakezu, adibidez, gertaera zoriontsuak gogoratzen ditudanean edo nire ideia pertsonaletan oinarritutako etorkizuneko eszenatoki bat imajinatzen dudanean. Hala ere, jende askorentzat kontrakoa gertatzen da askotan eta pentsamendu horietatik negatiboa ateratzen dute.

Iragana deitoratzen du, edo iraganeko zenbait gertakariren inguruko errua bere buruan legitimatzen du. Bestalde, pertsona batzuek etorkizunari beldur diote, horren beldur dira eta oraindik fisikoki existitzen ez diren agertoki hauetan bakarrik pentsa dezakete. Hori dela eta, jende askok bere burua mugatzen du eta hainbat beldur pizten jarraitzen du. Baina zergatik kargatu behar dut nire burua horregatik? Nire errealitatearen sortzailea naizenez, bizitzan zer egiten dudan eta zehazki zer bizi dudan aukera dezaket. Nire beldurrak moztu ditzaket eta hori orainaldian neure burua presente egoteagatik gertatzen da.

Orainaren indarra

Egungo errealitatea erlatiboa da eta norberaren nahien arabera molda daiteke. Neure kabuz aukera dezaket nola aldatzen dudan nire egungo oinarri existentziala, zer egiten dudan eta nola moldatzen dudan nire bizitza. Irudimen mentala zure oraina aldatzeko tresna bat da. Imajina dezaket zehazki nola moldatzen dudan nire oraina eta zein norabidetan mugitu behar duen nire bizitza. Horretaz gain, orainean aske sentitzen gara eta nonahiko egitura horretatik energia ateratzen dugu.

Mentalki orainaldian geratu bezain laster, arin sentitzen gara, jada ez baikaude buruko estres-gertakarien menpe. Hori dela eta, komeni da ahalik eta maizenean egotea. Zenbat eta maizago eta biziago bizi gaur egungo baldintzetan, orduan eta positiboago eragiten dio norberaren konstituzio fisiko eta psikologikoari. Lasaiago, norbere buruarekiko konfiantza handiagoa, konfiantza handiagoa eta bizi-kalitatean gero eta gehiago irabazten zara. Hori kontuan hartuta, egon osasuntsu, zoriontsu eta bizi ezazu zure bizitza harmonian.