≡ Menua
arratsaldeko errutina

Gure adimenaren indarra mugagabea da. Gure presentzia espirituala dela eta, zirkunstantzia berriak sor ditzakegu eta gure ideiekin guztiz bat datorren bizitza ere eraman dezakegu. Baina askotan geure burua blokeatzen dugu eta gurea mugatzen dugu sormen ahalmena, norberaren sinesmen, konbentzimendu eta norberak ezarritako mugengatik.

Arratsaldeko errutinaren indarra

arratsaldeko errutinaGure sinesmen guztiak, baita bizitzaren ikuspegiak ere (gure munduaren ikuskera), gure subkontzientean sakon ainguratuta daude. Hemen ere gure subkontzientea okupatuta/programatuta dagoen programez hitz egitea gustatzen zaio. Gizakiok gai gara gure subkontzientea birprogramatzeko. Beraz, gure subkontzientearen kalitatea nabarmen alda dezakegu eta programa guztiz berriak sor ditzakegu, hau da, jokabideak, ohiturak, sinesmenak eta sinesmenak. Bestalde, gure subkontzientearen orientazioa ere gure izate egoerara isurtzen da. Jakina, gure subkontzientearen kalitatea, aldi berean, gure adimenari zor zaio. Erretzeko ohitura edo programa gure subkontzientean barneratuta badago, orduan programazio hori gure adimen kontzienteak sortu zuen (programazio hori ekarri zuten erabakiek). Guretik urrun arima plana eta elkartutako aurrez zehaztutako gatazkak/zauri mentalak, beraz, gure subkontzientearen programen erantzule gara. Bada, azkenean, hainbat modu daude gure subkontzientea berregokitzeko. Horietako bat gure eguneroko gaueko errutina aldatzea izango litzateke. Alde horretatik, goiza eta arratsaldea gure subkontzientea oso harkorra den uneak dira. Goizeko orientazio mentalak, esate baterako, askotan gure egunaren aurreragoko ibilbidea zehazten du. Goizean pentsamendu desarmonikoetan parte hartzen duen edonor, hondoko zarata handi batek esnatzen duelako adibidez, oso umore txarrean egon liteke egun osoan zehar. Ondoren, gure arreta zirkunstantzia negatibo batera bideratu dugu eta, ondoren, (gure) zirkunstantzia/egoera negatibo hau indartu dugu. Baina arratsaldeak ere izaera oso indartsua izan dezake.

Askotariko programak, sinesmenak eta konbentzimenduak ainguratuta daude gure subkontzientean. Programa horietako batzuk oso kontrakorrak dira, horregatik gure subkontzientea berregituratzea oso onuragarria izan daiteke..!!

Azkenean loak hartzen dugun pentsamendu edo egoerak intentsitatea handitzen du eta hurrengo goizean berriro presente egongo da. Hori dela eta, sentsazio negatibo batekin lo egitea oso kaltegarria izan daiteke, hurrengo egunean sentsazio negatiboa berriro agertzen delako. Horregatik, norberak bere bizitzan biziago agertu eta bizi nahi duena nagusitu beharko luke bezperan buruan. Adibidez, hurrengo egunean jarduera fisikoan oso aktibo izan nahi baduzu, jarri gogoan jarduera hori aurreko gauean. Asmo batekin lokartzen bagara, baliteke asmo berarekin esnatuko ginateke. Horregatik, arratsaldeko errutina aldatu bat oso lagungarria izan daiteke. Beraz, oheratu aurretik denbora pixka bat hartu eta guztiz erlaxatu/haizea hartu dezakezu. Denbora horretan, hurrengo egunean modu intentsiboagoan bizi nahi dituzun alderdietan ere kontzentratu zaitezke. Beraz, gure subkontzientea berregituratu dezakegun metodo indartsua da. Energiak gure arretari jarraitzen dio beti. Jarraian estekatuta dagoen bideo honetan Andreas Mitleider, metodo hau ere zehatz-mehatz azaltzen da. Aholku baliotsuak ematen ditu eta arratsalde bat modu esanguratsuan nola antola dezakezun azaltzen du. Beraz, gomendatu dezaket bideoa, batez ere gaia oso modu sinesgarri eta informatiboan azaltzen duelako. Zentzu honetan egon zaitez osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian.

Lagundu nahi gaituzu? Ondoren, egin klik HEMEN

Iruzkin bat idatzi