Duela egun batzuk artikulu sorta txiki bat hasi nuen, oro har, desintoxikazioa, kolonen garbiketa, garbiketa eta industrialki ekoiztutako elikagaiekiko menpekotasuna lantzen zituen gaiak. Lehenengo zatian elikadura industrialaren urteetako ondorioetan sartu nintzen (elikadura ez-naturala) eta azaldu nuen zergatik detoxifikazioa ez den oso beharrezkoa gaur egun, baina bizitzarekiko jarrera berri bat aurkitzen ere lagun diezaguke.

Kendu gorputza hondakin-produktu/toxina guztiak

Artikulu sorta honen lehen zatia oraindik irakurri ez duten baina oraindik gai honetan interesa duten guztiei, lehen artikulua gomendatzen diet soilik: 1. zatia: Zergatik desintoxikazio bat?! Bestela, bigarren zatiarekin jarraitzen dugu eta, batez ere, lotutako inplementazio eta argibideekin. Testuinguru honetan ere aipatu beharra daukat neuk 10 egun daramatzadala eta "desintoxikazio erradikala" egiten ari naizela (nire bideoa behean estekatuta dago - baina artikulua osorik irakurtzea gomendatzen dut, besterik gabe, gauza batzuk ahaztu ditudalako. bideoa). Azken batean, erabaki hau hartu nuen, "gorabehera" eta "behera" desberdinak izaten jarraitzen nuelako, hau da, energia eta motibazio gutxi nuen uneak egon ziren (azken aste eta hilabeteetan sarriegi gertatu zen hori). Gainera, ondorioz, jada ez nuen "pentsamolde" egonkorrena eta, gainera, askoz zailagoa zitzaidan egoera emozionalei aurre egitea. Horrez gain, nire helburua izan da urte luzez neure burua elikagai ez-naturaletatik, substantzia adiktiboetatik eta menpekotasunean oinarritutako bizi-baldintza guztietatik askatzea, besterik gabe, nire enkarnazioko maisu bihurtzea (noski erraza izan daitekeena den helburua). iritsi).

Jendea soiltasunera, naturaltasunera eta zentzuzko bizimodu batera eramatea lortzen duen edonork lortuko zuen gorena, hots, arazo soziala konponduta. – Sebastian Kneipp..!!

Horregatik, berriro ere desintoxikazioaren gaia erabat landu nuen. Nire arreta oraingoan hesteen garbiketa izan zen bereziki, ez nituelako inoiz oso barneratu oso alderdi garrantzitsu hauek eta iraganean ere arreta gutxiegi jarri nielako. Dena den, ondorioz, plan bat egin nuen nire desintoxikazioak nola joan behar zuen jakiteko.

Orientazioa eta ezarpena

Bentonita nire anaiari eman diot bitartean - erabili zeolita deskribatu bezala...

Oinarria dieta erabat aldatzea zen, hau da, animalia-produkturik ez (gehiegizko azidotasuna - moco sortzea, etab.), karbohidrato gutxi (ogirik, frutarik ez - pestizidarik gabeko eta hazi gabeko fruta osasuntsua bada ere - ez dago zalantzarik. , ez pasta, ez arroza, eta abar - gorputz zetonikoak sortzea) eta oso janari gutxi (barauaren antzekoa), gorputzari tentsio gutxi jartzeko besterik gabe. Egunean otordu bakarra jaten nuen eta barazki-plater batez osatuta zegoen (espinakak, kalea, aza zuria, Bruselako kimuak, brokolia, tipula, baratxuria, etab.). Lehenik eta behin, guztiz gordinak beganoa jan nahi nuen, baina hori izugarri zaila zen/da niretzat, barazkiak hainbat modutan prozesatu nituen. Alde batetik kazola bat egin nuen, bestetik zopa txiki bat eta amaiera aldera lurrunera pasa nuen. Platerak hainbat belar eta 1-2 koilarakada kalabaza hazi olioarekin findu nituen. Horrez gain, 5-6 intxaur jan nituen (behin hur ere bai) egunean zehar. Horrez gain, egunero 3-4 koilarakada koko olio zeuden, hau da, gantzak erabiltzen nituen energia iturri nagusi berri gisa (Zergatik koko olioa ez da pozoia). Horregatik, desintoxikazio honetan ez nintzen energia falta bezain ondo sentitu, neure burua behar adina energiaz hornitu nuelako besterik gabe (entrenamenduaren ostean arratsaldean nekatuta nengoen, ulergarria denez). Horrez gain, egunean 2-3 litro ur edaten nituen eta noizean behin prestatu berriak diren belar infusioak (behin kamamila te pote bat - bide batez, nire te gogokoena, behin ortiga tea eta abar, baina azken 3 egunetan bakarrik ura - horrela atera zen). Nutrizio osagarriei dagokienez, nirekin daukat Espirulina* erabiltzen (soberan nuen eta gorputzari mantenugai asko hornitzen nituen - beti eskukada bat hartzen nuen - batzuetan goizean, besteetan arratsaldean), gero egunean 3-4 aldiz 3-4 tanta oregano olioa* (Oso efektu desintoxikatzailea, garbitzailea, antibirala, antiparasitaria, antibacterial, "antifungikoa" du eta izugarri gorritzen du), eta koko-olioari bota nion hasieran, ondoren kapsula hutsetan bete nuen (oregano olioa duelako. oso zapore errea, - inoiz ez hartu purua). Ondoren, bentonita eta psyllium azala egunean bi aldiz, bi koilarakada goizean behin Bentonita* + bi koilarakada psyllium azala* eta arratsalde berean. Bentonita lur sendagarri bat da, hainbat toxina, metal astun, produktu kimikoak, zepak eta baita partikula erradioaktiboak lotzen dituena eta kanporatu daitezkeela ziurtatzen duena. Aldi berean, psyllium azalak heste-peristalsia estimulatzen du, hesteetan puzten dira, ura lotzen dute, hesteetako edukiaren bolumena handitzen dute eta, ondorioz, digestio hobeagoa bermatzen dute. Bestalde, hestearen barruko hormak estaltzen dituen babes-film moduko bat osatzen dute eta, ondoren, hesteetako mugimenduaren kalitatea hobetzen du. Elikaduraz gain, bentonita eta psyllium azalak ere hesteen garbiketarako oinarriak dira, hesteetatik hondakin-produktu eta toxina guztiak kendu nahi dituzulako (horregatik ez du zentzurik dieta ez-naturala mantentzeak). Azkenean oraindik zutik nago zeolita aldatua (sendatzeko lurra ere, askoz errazago edateko + eraginkorragoa bere egitura kristalinoagatik). Desintoxikazioaren barneko egun batek ere itxura hau zuen:

Eskumitu 1: Goizeko 08:00etatik 10:00etara jeiki, bentonita (2 koilarakada) + arkakuso-hazien maskorrak (2 koilarakada) berehala edan zituen. Gero, berriro 500 ml ur inguru (garrantzitsua da psyllium azalaren hantura propietateengatik)
Eskumitu 2: Ordubete geroago, hartu koilaratxo bat koko olio + 3-4 tanta oregano olio konbinatuta
Eskumitu 3: 15:00etan barazki bazkari nagusia prestatu eta jan. Zatiaren ondoren, koilaratxo bat turmeric + koko olio gehiago + oregano olioa. Bazkaria Himalaiako gatz arrosarekin, piperrarekin eta batzuetan kalabaza hazien olioarekin (zaporerako) findu nuen.
Eskumitu 4: 2-3 ordu beranduago, batez ere gogoak sortu zitzaizkidanean, intxaur batzuk jan nituen
Eskumitu 5: 20:00ak aldera beste koilaratxo bat koko olio + oregano olioa (bide batez, amaiera aldera koko olio gutxiago hartu nuen, jada ez nuen energia hornikuntza hori behar)
Eskumitu 6: Beste gose eraso bat izan banuen, orduan tipula gordina + 2-3 baratxuri ale jaten nuen (bai, ahoa asko erretzen zait, bestalde, gosea kentzeko gai izan nintzen eta konbinazio honek benetan garbitzen du. berriro)
Eskumitu 7: Azkenik, beste bentonita eta psyllium azala nahastu eta edan nuen.

Ohar garrantzitsua: 

Oso garrantzitsua da aipatzea ere hasieran hainbat enema falta zitzaizkidala. Esan 3 enema arratsaldeko lehen 3 egunetan (horretarako lortu dut enema gailua* kezkatuta). Azken batean, urrats hau oso gomendagarria da, batez ere hesteen garbiketa/desintoxikazio baten hasieran garrantzitsua baita heste lodia guztiz libre eta garbitzea. Aitortu behar dut hasieran ideia abstraktua zela eta esfortzu pixka bat behar izan zidala gainditzeko. Baina gero enemak galduz gero, konturatzen zara txarrak baino ez direla, lehenengo enemak bakarrik husteko gogo izugarria pizten du, baina lehenengoak bakarrik. Lurrean etzanda ere (posizio desberdinak daude, lau hanketan, bizkarrean edo alboan - nik egin nuen), hodia krema batekin sartu eta ura utzi (1-2 litro artean, esperientziaren arabera) astiro baina etengabe sartu. Orduan, hau da, ur guztia sartu ondoren, 10-20 minutuz sartzen saiatzen zara (hasieran oso zaila dela frogatzen da). Hemen ere komeni da norberak posizio desberdinak hartzea, jauzi egiteak eta abar ere laguntzen du, horri esker ura oso ondo banatzen baita heste lodian. Orduan zure burua hustu dezakezu. Etapaka dena lehergarri ateratzen da eta benetan sentitzen duzu zenbat zorakeria ateratzen ari den. Pertsonalki, bakarrik esan dezaket benetan aske eta arin sentitzen zarela gero. Karga bat kentzen dizun bezala da eta sentsazioa ikaragarria da. 

Nola sentitzen naiz orain?! 

Orain 10 egun daramatzat gauza osoa praktikatu, tarteka desbideratze txikiekin, eta esan beharra daukat oso merezi zuela. Noski, lehen egunetan desintoxikazio sintoma txikiagoak edo indartsuagoak izan nituen, hau da, garau txikiak sortu zitzaizkidan bizkarrean, hotza zegoenean erupzio bat (urtikaria berriro itzuli zen) eta laugarren egunean apur bat gaixotu nintzen. Baina sintoma hauek baretu egin ziren eta gose latzak izan ziren gertatu zen bakarra. Bestalde, gaur egun guztiz ezberdin sentitzen naiz, hau da, askoz biziago, biziago, mentalki indartsuago, orekatuago eta aurpegiko azala ere argiago geratu zait (5 kg inguru galdu ditudalaz gain). Sentimendu aspergarri bat desagertu eta orain galdutako bizitasun batzuk itzuli diren bezala da. Nire pentsamoldea ere guztiz aldatu da ondorioz eta askoz ere borondate sendoagoa, produktiboagoa eta erneago sentitzen naiz. Esaterako, ezinezkoa litzateke niretzat fideo txinatar pakete bat kontsumitzea (iraganean sarriegi kontsumitzen zen - badakit, oso gaizki) edo ogi bat gurinarekin eta gaztarekin, janariarekiko dudan jarreragatik besterik gabe. harantz otorduak guztiz eraldatu dira. Gauza bera gertatzen da eguneroko otorduekin ere. Beraz, jada ez nuke nire burua arratsaldean bigarren otordu handiago batekin tratatzeko ideiarik izango. Eta noski, nire helburua bada ere, ez dut uste bizitza osoan modu honetan praktikatuko dudanik, oraindik ez naiz horretarako prest sentitzen, gauza bera gertatzen da dieta raw beganoarekin (dena denborarekin dator ). Eta, zalantzarik gabe, beste egun bat izango da nire burua zerbaitekin tratatuko dudana. Hala ere, oraingoz dieta aldaketari eutsiko diot, batez ere karbohidratoei eta eguneko otordu bakarrari dagokionez. Bada, azkenean, guztioi gomendatuko diet halako detoxifikazio/heste garbiketa bat. Askatzailea besterik ez da hesteak garbitu eta gero askoz hobeto funtzionatzen dutenean, gorputz osoak askoz hobeto funtzionatzen duela eta substantzia kaltegarriak etengabe odolera itzultzen ez direla edo gorputza gehiegi beteta/gainkargatuta dagoela ohartzen zarenean. Bizitzako jarrera guztiz berria da eta pertsonalki argi utzi dit zein garrantzitsua izan daitekeen halako desintoxikazio batek, batez ere gaur egungo munduan. Azkenik, gehitu nahiko nuke nire gorputza dagoeneko askoz libreago eta zamagabeago dagoela, baina noski ez dela kutsatzailerik gabe egongo, horrelako prozesu batek denbora pixka bat behar du. Beraz, aireztapen-hodiak beteta dituen ordenagailu batekin ere konparatu dezakezu eta zuk zeuk kentzen duzu hautsaren zati handi bat, baina ez % 100ean (badakizu zertara nagoen). Hala ere, oso baikorra naiz etorkizunari begira. Zentzu honetan egon zaitez osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian.

Pozik nago edozein laguntzarekin 

* Amazonen estekak afiliatu esteka klasikoak dira, hau da, komisio txiki bat jasotzen dut esteka baten bidez erosketa bat egiten baduzu. Jakina, horrek ez du kostu handiagoak eragiten. Beraz, produktuak interesatzen bazaizkizu eta ni lagundu nahi badidazu, modu honetan egin dezakezu 🙂