Existitzen den orok maiztasun-egoera indibiduala du, hau da, erradiazio guztiz bereziaz ere hitz egin liteke, gizaki bakoitzak bere maiztasun-egoeraren arabera (kontzientzia-egoera, pertzepzioa, etab.) hautematen duena. Lekuek, objektuek, gure lokalek, urtaroek edo baita egunero ere maiztasun-egoera indibiduala dute. Ondoren, eguneko orduei ere aplika dakieke, horiei ere dagokien oinarrizko aldartea.

Sortu hurrengo goizean oinarri on bat

Gaueko giroa goizeko giroa baino guztiz ezberdina da. Testuinguru honetan, pertsonalki, bi “eguneko orduak” asko gustatzen zaizkit, nahiz eta aitortu behar dudan gauak bereziki erlaxagarria duela, eta batzuetan mistiko samarra ere, niretzat. Noski, gauak egunaren kontrako poloa adierazten du (argia/iluna - polaritatearen legea) eta aproposa da atzera egiteko, atseden hartzeko, pilak kargatzeko, bakeari amore emateko eta, behar izanez gero, zure buruaz hausnartzeko. Hala ere, arratsaldea edo gaua ez da beti horretarako erabiltzen. Horren ordez, gaur egungo munduan askotan gertatzen da bizitzako zirkunstantzia desarmonikoetan zentratzen garela (pentsamendu desharmonikoak) gauez edo oheratu aurretik ere. Momentuaz gozatu beharrean, orain egotea edo, agian, eguneko alderdi positiboak edo baita gure bizitzakoak ere kontuan hartu beharrean, kezkatuta gera gaitezke. Beldurra izan dezakegu hurrengo eguna (jarduera desatseginengatik edo beste erronka batzuengatik), zerbait gertatuko zaigun beldurra edo gauza txarrak gertatuko zaizkigula momentuko kontzientzia egoera suntsitzaile baten ondorioz. Era berean, norberaren ikuspegia ugaritasunaren ordez gabeziara pasatzen da. Azken finean, ordea, horrek gure loaren kalitatea murrizten du eta gure gustukoa ez den goiz baten esperientziaren oinarria jar dezake. Baina artikuluan bezala: "Arratsaldeko errutinaren indarra" azaltzen du, gure subkontzientea oso harkorra da, batez ere goizean eta arratsaldean (oheratu aurretik) eta, beraz, ohikoa baino errazagoa da programatzea. Gauez edo ohera joan baino pixka bat lehenago jarrera negatiboa badugu (baita ordu batzuk lehenago ere), kezka eta beldurretan galtzen bagara, eta baita aldez aurretik egoera/baldintza ez-armonikoetara entregatu bagara, orduan hori kontrakoragarria da izaeraz eta lo freskagarri baterako agertokia ez ezik, esan dezadan, eguna hasteagoa izateko ere (loak gure susperraldia eta gure hazkunde espirituala balio behar du).

Bihar izango zara gaur pentsatzen duzuna. – Buda..!!

Gure gelek ere maiztasun/karakterizazio indibidual bat dutenez, dagokion kaos batek, erradiazioa ez-armonikoagoa bihurtzen duena eta, bigarrenik, okerrago sentiarazten gaituena, aldarte edo kaos mentala ere eragin dezake (gela kaotikoak edo higiene gabekoak beti islatzen du gure kaotikoa. barne-egoera - gure barne-mundua kanpoko mundura transferitzen dugu). Horregatik, gaueko errutina lasaigarria hartzea nahiko indargarria izan daiteke. Adibidez, oheratu aurretik ordu erdi/ordu meditatu dezakezu, edo zure bizitzan bizi izan dituzun gauza positibo guztiak, edo baita egun horretan ere, gogoan izan ditzakezu. Bestalde, zure helburuetan (ametsetan) ere pentsa dezakezu eta hurrengo egunetan haien agerpena nola ekar dezakezun pentsa dezakezu mentalki. Bestela, arratsaldean lasaitasun osoa ematea ere komeni izango litzateke. Esaterako, naturara edo kanpoan sartu eta arratsaldeko giroa entzun dezakezu. Azken finean, aprobetxatu ditzakezun aukera ugari daude. Pixka bat kanpoan ibili nintzenean, gaua zein atsegina eta lasaigarria izan daitekeen eta, batez ere, sentsazio hori zein lasaigarria den konturatu nintzen. Bada, azken finean, oso ahaldungarria izan daiteke gaueko erritual atsegin jakin bat hartzen badugu edo, oro har, oheratu aurreko momentuez gozatzen badugu.

Goizero berriro jaiotzen gara. Gaur egun egiten duguna da garrantzitsuena. – Buda..!!

Eta hurrengo egunean kritikoki begiratu beharrean, aukera berri bat bezala ikus genezake. Gure bizitzari distira berria emateko aukera, egun berri bakoitzean aukera amaigabeak baitauzkagu eskura eta horregatik (gure egungo bizitzarekin konforme ez bagaude behintzat) bizitza berri baten oinarriak jar ditzakegulako. Bada, azkenik, gauza bat ere gogoratu beharko genuke: loak hartzen dugun pentsamenduak edo sentimenduak beti izaten du "indartze" bat eta, gainera, agerpen nabarmenagoa gure subkontzientean. Hori dela eta, askotan lotara joandakoan izandako sentsazio (pentsamendu) berarekin esnatzen da jende asko. Zentzu honetan, egon osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian.

Eskertzen dut edozein laguntzagatik 🙂