Hainbat mendetan zehar jendea harrituta egon da norberaren zahartze-prozesua nola iraul daitekeen, edo hori posible ote den. Jadanik askotariko praktikak erabili dira, normalean inoiz nahi diren emaitzak lortzen ez dituzten praktikak. Hala ere, jende askok metodo ugari erabiltzen jarraitzen du, bitarteko guztiak probatzen ditu bere zahartze prozesua moteldu ahal izateko. Normalean edertasunaren ideal jakin baten alde egiten du ahaleginak, gizarteak eta komunikabideek edertasunaren ustezko ideal gisa saltzen diguten ideal bat. Hori dela eta, askotariko kremak, pilulak eta bestelako baliabideak iragartzen dira indar guztiekin, gure buruan garraiatzen uzten dizkigun ustezko arazoak irabazi bihur daitezen. Azken finean, pertsona batzuek dirua gastatzen dute azkenean mesederik ez dieten produktuetan.
Zure kontzientzia egoeraren botere mugagabea
Baina dena askoz errazagoa izango litzateke. Norberaren zahartze-prozesua moteltzeko erantzunak, osasun eta edertasun perfektuaren erantzunak ezin dira kanpoan aurkitu, gure barnean askoz gehiago baizik. Testuinguru horretan, norberak bere zahartze prozesua moteldu dezake, edozein gaixotasun senda daitekeen bezala. Hala ere, horrelako proiektu batek ez du funtzionatzen ustezko pilulekin edo kremekin, ustez gazteagoak diruditenak, baina dena bi modutara gertatzen da. Alde batetik gure pentsamenduei buruz eta bestetik ondoriozko elikadurari buruz. Nire artikuluetan askotan esan bezala, existitzen den guztia adierazpen mental/espiritual bat besterik ez da. Gure bizitza osoa, gure bizi-baldintza guztiak eta gure egungo egoera fisikoa, beraz, gure gogoaren produktuak baino ez dira. Gure buruan legitimatu ditugun pentsamendu + emozio guztiak, gure bizitzan inoiz egin ditugun ekintza guztiak eta inoiz irentsi dugun guztia gure egungo sormen-adierazpenaren erantzule den batura osatzen dute. Gizakiok gure pentsamendu, emozio eta ekintza guztien batura besterik ez gara. Testuinguru honetan ere garrantzitsua da ulertzea gure pentsamenduek eragin handia dutela gure gorputzean + gure konstituzio fisikoan. Edozein motatako pentsamendu positiboek, adibidez, harmonian, bakean eta batez ere maitasunean oinarritutako pentsamenduek, gure bibrazio maiztasuna areagotzen dute, orekan jartzen gaituzte eta gure osasunaren hobekuntza sustatzen dute.
Gure pentsamendu eta emozio guztiak gure gorputzera isurtzen dira eta gure osasunean + gure itxuran eragiten dute..!!
Edozein motatako pentsamendu negatiboek, adibidez, hainbat estres, beldur edo baita haserre pentsamenduek ere, gure bibrazio-maiztasuna murrizten dute, gure gaitasun mentalak mugatzen dituzte, oro har suntsitzaileagoak izango garela ziurtatzen dute eta horrek oso eragin handia du gurean. bere konstituzio fisiko eta mentala. Zenbat eta estres, antsietate eta pentsamendu negatibo gehiago izan honi buruz, orduan eta gehiago jaisten dugu gure bibrazio-maiztasuna eta gure osasuna kaltetzen dugu, gure kontzientzia egoera lainotu eta gure zahartze-prozesua bizkortzen dugu.
Gure zahartze-prozesua oso lotuta dago gure espektro mentalarekin. Zenbat eta positiboagoa den gure burua zentzu honetan, orduan eta positiboago eragiten du horrek gure zahartze prozesuan..!!
Orduan, gure karisma propioak ere izugarri jasaten du gure negatiboa, eta pertsona batengan ere ikus dezakezu edo besterik gabe senti dezakezu. Horregatik, gure zahartze-prozesua ere oso errotuta dago gure pentsamenduetan. Zenbat eta pentsamendu positiboago legitimatu zentzu honetan gure buruan, orduan eta gehiago inspiratzen du horrek gure kanpoko itxura eta gazteago itxura ematen digu.
Gure gogoak ezin du zahartu
Gure zahartze-prozesua moteltzeko beste faktore bat gure sinesmenak eta usteak berregokatzea litzateke. Honi lotuta dago gure izpirituaren ezagutza, gure pentsamenduek gure zahartze prozesua moteldu edo are iraul dezaketela jakitea. Urtero zahartzen ari garela konbentzituta bagaude, hori ere gertatzen da, gure gogoaren produktua baino ez den uste horrek gure zahartze prozesua bizirik mantentzen duelako. Bestalde, sinesmen negatiboek ere gure zahartze-prozesua bizkortzen dute, betirako gure bibrazio-maiztasuna murrizten baitute eta suntsitzaileagoak egiten gaituztelako. Bestela, garrantzitsua da jakitea ere gure izpirituak ez duela dagokion adinik egunaren amaieran. Gure kontzientzia ezin da zahartu, ezta espazio-denbora edo dualtasunaren menpe. Gure pentsamenduekin bezala da, zeinetan, jakina den bezala, ez baita espazio-denborarik existitzen, horregatik nahi duzun guztia imajina dezakezu zure irudimenean mugatu gabe. Imajina dezakezu espazio edo denbora murrizketen menpe egon beharrik gabe betirako zabal dezakezun eszenatoki bat. Gure zahartze-prozesua gure "adin gabeko" kontzientzia-egoeraren produktua da eta horrek bakarrik mantentzen edo are gehiago bizkortzen du (pentsamendu negatiboen, sinesmenen eta dieta energetiko trinko baten bidez). Honek gure hurrengo puntura garamatza, hau da, gure dieta. Gure burutik urrun, gaixotasunak, ezpurutasun fisikoak edota zahartzearen zantzu bizkortuak ere egotzi diezazkiokegu gure elikadurari.
Gure dieta da, neurri batean, gure zahartze-prozesuaren erantzule. Testuinguru honetan zenbat eta antinaturalago jan, orduan eta gehiago bizkortzen du gure zahartze prozesua..!!
Elikagai energetikoki trinkoek edo bibrazio maiztasun baxua duten elikagaiek gure zahartze-prozesua bizkortzen dute eta era berean narriadura fisikoa bizkortzen dute. Irensten ditugun eguneroko toxinek gaixotu egiten gaituzte, menpeko, gure bibrazio maiztasuna murrizten dute eta gaixotasunen garapena sustatzen dute. Azken finean, gure sistema immunologikoa betirako ahultzen dute eta gure ingurune zelularra kaltetzen dute, gure "gorputz energetikoa/espirituala" bere ezpurutasunak gorputz fisikora mugitzen baititu, eta horrek, gero, nabarmen gehiago lan egin behar du norberak sortutako ezpurutasun horiek orekatzeko. Beren dietari dagokionez, hainbat hamarkadatan zehar azukre finduarekin + gozokiekin eta abarrekin erabat aritu diren emakumeen adibide ugari daude. uko egin eta gero zahartzaroan, 70 urterekin adibidez, 25 urte gazteago zirudien. Bere sekretua, elikadura naturala + gorputzaren kontzientzia eragingarria / nabarmenagoa + pentsamenduen espektro positiboagoa
Dieta natural/alkalino batekin zure zahartze-prozesua irauli ez ezik, gaixotasun guztiak sendatu ere egin ditzakezu..!!
Era berean, mendekotasun guztiek gure zahartze-prozesua blokeatzen dute, izan ere, edozein mendekotasun, izan elikagaien menpekotasuna, droga-mendekotasuna edo beste substantzia adiktibo bat, edo baita bizitzako bikotekidea/bizitzako zirkunstantziaren mendekotasuna ere, gure burua menderatzen baitu eta, ondoren, maila altuak sortzen ditu. estresa/maiztasun baxuak. Gure mendekotasunak asetzen ditugunean bakarrik sentitzen dugu lasaitasun bat, mendekotasunaren jokoa berriro hasi arte. Goizeko kafeak ere, testuinguru honetan, norberaren zahartze-prozesua moteldu dezakeen menpekotasuna adierazten du, ezinbesteko mendekotasuna baita, egunerokotasunean gure buruan nagusitzen den ekintza.
Edozein motatako menpekotasunak eta menpekotasunak gure buruan nagusitzen dira, gure bibrazio-maiztasuna murrizten dute eta, ondorioz, gure zahartze-prozesua bizkortzen dute..!!
Goizean altxatzen bazara eta ezin baduzu kaferik gabe joan, horrek zure baitan antsietate sentsazioa eragiten badu eta, ondorioz, kafea hartzen duzunean fresko sentitzen bazara, badakik jokabide hori nagusi diren pentsamenduen ondoriozkoa dela. zure gogoa. Orduan ez da norberaren pentsamenduen jabe eta haien aurrean men egin behar du. Funtsean, hauek dira norberaren zahartze-prozesua moteltzen duten funtsezko puntuak ere: "Pentsamendu negatiboak/maiztasun baxuak, mendekotasun/mendekotasun guztiak, sinesmen/konbentzimendu negatiboak, norberaren zahartze-prozesuari/norbere buruari buruzko ezagutza eza + naturala/energetiko bat Elikadura trinkoa. Hori kontuan hartuta, egon osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian.
