Existitzen den guztia energia oszilatzaile edo egoera energetikoz osatuta dago, eta, aldi berean, maiztasunetan oszilatzen dute. Pertsona bakoitzak bibrazio maila oso indibiduala du, gure kontzientziaren laguntzaz alda dezakeguna. Edozein motatako negatiboak gure bibrazio maila jaisten du eta pentsamendu/sentsazio positiboak gure bibrazio maila igotzen du. Gure oinarri energetikoak zenbat eta gorago bibratzen du, orduan eta arinago sentitzen gara. Horrela ikusita, norberaren bibrazio-maila erabakigarria da norberaren konstituzio fisiko eta mentalerako. Beraz, artikulu honetan, zure bibrazio maila energetikoa igotzeko 7 modu aurkezten dizkizut.

Erabili orainaren indarra!

Norberaren bibrazio-maila handitzeko, garrantzitsua da kontzienteki ahalik eta gehien saiatzea. orainaldian existitzea. Hemen eta orain betidanik izan den, den eta beti izango den une betiereko eta amaigabea da. Zure kontzientzia egoera orainaren presentzian bainatzen bada, orduan etengabe ateratzen duzu indarra hedatzen ari den une honetatik. Hau, batez ere, iraganeko eta etorkizuneko gertaera estresagarrietatik askatuz lor daiteke. Askotan iraganeko eta etorkizuneko agertokietan galtzen gara, horietatik negatiboa ateratzen dugu eta gure gaitasun mentalak kezkarekin mugatzen ditugu (etorkizuneko pentsamenduen gehiegikeria) edo, adibidez, erruarekin (iraganeko pentsamenduen gehiegikeria).

Baina iragana eta etorkizuna funtsean orainaldian existitzen ez diren eraikuntza mental hutsak dira, ala iraganean ala etorkizunean gaude? Noski ezetz! Orainaldian bakarrik gaude. Ustezko etorkizunean gertatuko diren gauzak orainaldian ere gertatuko dira eta iraganeko gertaerak orainaldian ere gertatu ziren. Zenbat eta gehiago kontzientziatu orainaz edo zenbat eta gehiago jardun egungo egituretatik, orduan eta inspiratzaileagoa izango da zure kontzientzia egoerarentzat.

Naturatik indarra atera

Zure bibrazio maila handitzeko beste modu bat naturan aldizka egotea da. Naturak edo leku naturalak (basoak, aintzirak, mendiak, itsasoak, etab.) lurretik bibrazio maiztasun oso handia dute dagoeneko. Hori dela eta, norberaren egoera mentala eta fisikoa hobetzeko leku aproposak dira.

Leku horietako aireak bibrazio maila nabarmen hobea du, eta horrek eragin handia du norberaren psikean. Adibidez, egunero naturan 1-2 ordu ematen badituzu, oso eragin positiboa du gure kontzientzia egoeran. Zentzumenak zorrozten dira, pertzepzioa nabarmen hobetzen da eta norberaren oinarri energetikoak arintasunean irabazten du. Bizitza sortzen dugunean ere gauza bera gertatzen da. Adibidez, zuhaitzak eta antzekoak landatuz bizitza ematen baduzu, horrek ere oso eragin positiboa du zure errealitatean.

Elikatu modu naturalean

Dieta erabakigarria da norberaren bibrazio mailaren maiztasunerako. Ikuspegi horretatik, elikagaiak bibrazio energiaz baino ez dira osatzen. Beraz, gehienetan beharko zenuke janaria hartu, bibrazio maila altu samarra dutenak. Mota guztietako elikagai naturalak barne hartzen ditu.Hainbat gehigarri kimikoz edo beste substantzia artifizial batzuekin aberastutako elikagaiak saihestu behar dira, eta gauza bera gertatzen da aurrez bero/hotz edo, batez ere, pestizidekin asko tratatu diren elikagaiekin. Horrelako elikagaiek bibrazio-maiztasun oso baxua dute eta, azken batean, norberaren presentzia energetikoa kondentsatzen dute. Elikagai naturalak, hala nola, fruta freskoak, barazkiak, ale osoko produktuak, super elikagaiak, sendabelarrak, iturriko ur freskoak eta antzekoak bizitzaz lehertzen ari dira, bibrazio maiztasun handia dute eta, beraz, eragin positiboa dute zure organismoan. Hipokratesek behin esan zuen bezala: "Zure janaria izango da zure sendagaia eta zure sendagaia izango da zure janaria". Benetako hitzak gogoan hartu behar dira.

Erabili pentsamenduaren indarra

Pentsamenduek sormen ahalmen izugarria dute. Inoiz gertatu, gertatu eta gertatuko dena pentsatu zen lehenengoz. Pentsamendua existentzia ororen oinarria da. Gure pentsamenduei esker, gure errealitatea nahierara moldatu eta alda dezakegu. Imajinatzen duzun guztia zure oinarri existentziala eragiten du.

Norberaren bibrazio maila handitzeko, beraz, garrantzitsua da pentsamendu positiboak sortzea edo soilik onartzea. Pentsatzen eta sentitzen dudanak, sinesten dudanak eta guztiz sinetsita nagoena osatzen du nire errealitatea. Beste pertsonei kalte egiten dieten pentsamendu-prozesuek (epaiak, aurreiritziak eta antzekoak) besteari kalte egiten diote ez ezik, zure buruari ere kalte egiten diote (Erresonantziaren legea - Energiak beti erakartzen du intentsitate bereko energia). "Basora deitzen duzun bezala, oihartzun du", positiboki pentsatzen baduzu eta positiboki jokatzen baduzu, gauza positiboak gertatuko zaizkizu. Pentsatzen baduzu edo negatiboki jokatzen baduzu, gauza negatiboak gertatuko zaizkizu. Pertsona batekin adiskidea banaiz, seguru asko, pertsona hori ere atsegina izango da nirekin. Adeigabea banaiz, zalantzarik gabe, adeigabekeriari aurre egingo diot. Noski, horrek norberaren bibrazio maila nabarmen jaisten du, azken finean lagungabetasuna dentsitate energetikoa baino ez baita, norberaren buruan legitimatzen diren pentsamendu negatiboak eta horrek beti du eragin iraunkorra norberaren bibrazio mailan.

Mugitzen jarraitzeko

Bizitza guztia etengabeko mugimenduan eta aldaketan dago (Erritmoaren eta bibrazioaren printzipioa). Aldaketak bizitzaren etengabeko parte dira, ezer ez baita berdin geratzen. Dena mugimendu-fluxu batean dago. Ibai hau saihesten dutenek beren osasunari kalte egiten diote. Esaterako, egunak berdinak badira eta urte guztietan egunero gauza bera egiten baduzu eta aldaketarik onartzen ez baduzu, hori oso desabantaila da zuretzat. Horren ordez, erritmoaren eta bibrazioaren printzipioa erabili eta aldaketak onartu behar dira. Horregatik, oso komenigarria da mugimenduaren fluxuarekin bat egitea. Horretarako modurik onena ahalik eta gehien mugitzea da. Esaterako, ariketa fisikoa egiten baduzu erregularki edo ibilaldi asko egiten baduzu, horrek oso eragin positiboa du zure oinarri psikologikoan. Zure bibrazio maila handitzen da, borondatea lortzen duzu eta, azken batean, bizi-kalitate hobea lortzen duzu. Batez ere kirola askotan gutxiesten den faktorea da zentzu honetan.

 Meditazio

Meditazioa adimena eta bihotza egoismotik garbitzea da; garbiketa honen bidez pentsamendu zuzena dator, horrek bakarrik askatu dezake gizakia sufrimendutik. Hitz hauek Jiddu Krishnamurti filosofo indiarrarengandik datoz eta, funtsean, iltzea jo dute buruan. Meditatzeak eragin handia du norberaren osasun mentalean eta fisikoan, eta, gainera, bakea aurkitzeko aukera ematen dio praktikatzaileari. Meditazioan berriro aurkitzen gara eta, aldi berean, gure kontzientzia zorroztea lortzen dugu. Fokua hobetzen da, adimena irekitzen da eta deprimitutako aldarteak moztu egiten dira. Aldian-aldian meditatzen duenak oso denbora gutxiren buruan osasun hobekuntzak nabarituko ditu. Kontzentratzeko gaitasuna izugarri handituko da eta, batez ere, lan egiteko gogoa azkar handituko da.

Zorrotz saihestu gauza ez-naturalak!

Edozein motatako naturaren aurkakotasuna zorrotz saihesten baduzu, azkenean zure oinarri energetikoa deskondentsatzea dakar beti. Eznaturaltasuna edo energetikoki trinko egoerak bizitzan nonahi aurki daitezke. Askotan ez gara jabetu ere naturaz kanpoko mekanismo batzuek zamatzen gaituztela. Alde batetik gure janaria aipatzen dut. Gaur egun jaten dugun janari gehienek ezin konta ez naturalak dituzte. Elikagaiak pestizidekin, gehigarri kimikoekin, mineral eta zapore artifizialekin, edulkoratzaile arriskutsuekin, ingeniaritza genetikoarekin, zapore sustatzaileekin eta antzekoekin kutsatuta daude.

Horrek gure bibrazio maila asko ahultzen du. Ur mineral gehienak toxina fluoruro neurotoxikoarekin aberastuta daude eta, beraz, jasangarriagoak dira zure organismoarentzat, toxikoak ere ez badira. Bestelako gauza ez-naturalak izango lirateke, adibidez, telefono mugikorren, telefono mugikorraren mastaren, aerosorgailuen, zentral nuklearren edo mikrouhinen erradiazio arriskutsua. Tabakoaren, alkoholaren eta beste bizigarri batzuen kontsumo iraunkorra gauza ez-naturalen zerrenda honen parte da. Gehienetan plazer energetiko trinko horiek saihesten badituzu, orduan, zalantzarik gabe, norberaren oinarri sotilaren hobekuntza lortzen da. Zentzu honetan egon zaitez osasuntsu, pozik eta bizi bizitza harmonian.