Pertsona baten kontzientzia egoerak bibrazio maiztasun guztiz indibiduala du. Gure pentsamenduek eragin handia dute bibrazio-maiztasun honetan, pentsamendu positiboek gure maiztasuna handitzen dute, negatiboek murrizten dute. Modu berean, jaten ditugun elikagaiek gure maiztasun egoeran eragiten dute. Energetikoki arinak diren elikagaiek edo bizi-substantzia natural oso altua duten elikagaiek gure maiztasuna handitzen dute. Bestalde, energetikoki trinko diren elikagaiek, hau da, bizi-substantzia gutxi duten elikagaiek, kimikoki aberastu diren elikagaiek, gure maiztasuna murrizten dute. Artikulu honetan gure oinarri energetikoan eragin oso positiboa duten 5 elikagai berezi aurkeztuko dizkizut.
Pomegranate - Paradisuko fruitua
Granada osasuna sustatzeko elikagai ugari dituen fruta bat da. Erlijio-iturri ugarik ere fruitu berezi honen ondorioen aniztasunaren berri eman dute. Koranean, beraz, granada "paradisuko fruitua" dela goraipatzen da. Biblian behin eta berriz adierazten da fruituen barneko haziak, substantzia bizietan aberatsak, ugalkortasunaren sinbolo direla. Modu berean, hainbat ikerketa zientifikok frogatu dute pograna egunero kontsumitzeak hanturaren aurkako efektua duela, odol-presioa modu naturalean jaisten duela eta, aldi berean, odol-arazte-efektua duela. Gainera, fruituaren konposizio biokimiko bereziak immunitate-sistemaren funtzioa hobetzen du eta gure zelulen ingurunean eragin bizigarria du. Hainbat landare-substantzia antioxidatzaileak, flavonoideak, taninoak C bitamina kontzentrazio handiarekin konbinatuta, hainbat B bitamina, potasioa eta beste mineral batzuk benetako onura dira zure konstituzio fisikoarentzat. Substantzia bizien ugaritasun natural hori dela eta, granadak ere bibrazio maila oso arina du.
Granadak berez bibrazio maiztasun handia dute..!!
Elikagai honek dagoeneko beste elikagai konbentzionalak baino bibrazio-maiztasun handiagoa du eta, beraz, oso eragin positiboa du zure bibrazio-maiztasunean. Beraz, egunero granadak jaten badituzu, zure bibrazio-maiztasunaren igoera espero dezakezu.
Turmeric - Substantzia bizietan aberatsa den tuberkulu magikoa
Turmeric, Indiako azafraia edo jengibre horia bezala ere ezaguna, turmeric landarearen sustraitik lortzen den espezia bat da. Espezia jatorriz Asiako hego-ekialdetik dator eta oso berezia da bere 600 substantzia sendagarri indartsuengatik. superfood. Efektu espektro anitza eta ezin konta ahala substantzia sendagarrien ondorioz, curcuma ere askotan erabiltzen da naturopatian hainbat gaixotasunen aurka. Testuinguru honetan, osagai aktiboa curcumina da sendatzeko efektuaren erantzule nagusia. Osagai aktibo natural honek sendatzeko ahalmen aparta du eta, beraz, hainbat gaixotasunen aurka erabil daiteke. Digestio-arazoak, alzheimerra, hipertentsioa, gaixotasun erreumatikoak, arnas gaixotasunak edo larruazaleko akatsak izan, kurkumina modu zuzenduan erabil daiteke pentsa daitekeen ia gaixotasun guztietarako eta, ohiko sendagaien aldean, ez du ia albo-ondoriorik. Curcuminak ere efektu antiinflamatorio eta antikonbultsore handia du eta minbiziari modu eraginkorrean aurre egiteko gai da. Hala ere, hainbat ikerketak frogatu dute. Aztertu zen arratoietako zelula-ehun kartzinogenoak oso denbora laburrean atzera egin zuela turmeric eguneroko administrazioaren bidez. Sendatzeko potentzial hori tuberkulu miragarriaren bibrazio maiztasun handiari zor zaio.
Turmeric piper beltzarekin konbinatuta biodisponibilitatea izugarri handitu dezake..!!
Turmeric erroak bibrazio maila oso arina du eta zure bibrazio maiztasuna asko handitu dezake egunero hartzen denean. Hori dela eta, oso gomendagarria da egunero turmeric gramo batzuk osatzea. Horretarako modurik onena turmeric piper beltzarekin konbinatzea da, honek piperina baitauka, curcuminaren bioerabilgarritasuna %2000 arte handitu dezakeen osagai aktiboa baita.
Nettle Tea - Odola garbitzeko landare miragarria
Ortiga gure planetako sendabelar zaharrenetako bat da eta, batez ere, te gisa hartuta, organismoan erreakzio positibo ugari sor ditzake. Askotariko osagaiak direla eta, hala nola, potasioa, azido silizikoa, burdina, magnesioa, C bitamina, azido folikoa, nitrogenoa, A probitamina, fosforoa eta klorofila maila altuak direla eta, ortiga mirariak egin ditzake gorputzean. Alde batetik, ortiga-tearen eguneroko hartzeak gorputza, burua eta arima lasaitu eta lasaitzen ditu. Bestalde, ia ez dago zure odola gehiago garbitzen duen elikagai naturalik. Te moduan hartzen denean, ortiga literalki gure gorputza garbitzen du. Odola garbitzen da, organo indibidualak, batez ere gibela eta giltzurrunak, biziki desintoxikatzen dira eta desintoxikazio-efektuak organo guztiak arintzen ditu. Gainera, ortiga biziki estimulatzen du gure metabolismoa eta, zalantzarik gabe, maskuri ahula baduzu kontsumitu behar da bere efektu diuretikoa dela eta. Desintoxikazio efektu indartsuak ere oso eragin positiboa du zure azalean. Larruazaleko ezpurutasunak desagertzen dira, itxura orokorrean hobetzen da eta begien distira argiagoa bihurtzen da. Hori dela eta, oso gomendagarria da egunean 3 edalontzi ortiga osatzea. Horixe da, hain zuzen, ortiga tea desintoxikazio sendatzeko modu zoragarrian erabil daitekeen. Horretarako dosia handitu eta ortiga-te litro batzuk edan behar dituzu lehen asteetan.
Ortiga tea ez da falta izan behar inongo etxetan..!!
Horrez gain, ortiga horrek norberaren oinarri energetikoa hobetzen du bibrazio-maiztasun izugarri altua dela eta. Zure bibrazio-maiztasuna handitzen da, arinagoa, alaiagoa, biziago sentitzen zara eta egun gutxiren buruan bizi-energiaren bultzada izugarria lortzen duzu. Efektu aniztasun berezi hori dela eta, ortiga ez da falta izan behar edozein etxetan.
Spirulina - Mantenugai aberatsak diren algak!
Spirulina (urre berdea) superelikagaietako bat den alga bat da, bere mantenugai-eduki oso altuagatik. Antzinako algak ur oso alkalinoetan egoten dira batez ere eta antzinatik hainbat kulturak kontsumitu izan dituzte osasuna sustatzeko dituzten ondorioengatik. Aztekek ere spirulina erabiltzen zuten eta bere sendatzeko propietate bereziez jabetzen ziren. Espirulinaren algaren berezitasuna da, lehenik eta behin, biologikoki kalitate handiko proteinak % 60ra artekoak direla eta, bigarrenik, funtsezko eta ezinbesteko ez diren 100 mantenugai baino gehiago dituela. Espirulinak antioxidatzaile eta klorofilan ere aberatsa da, eta horregatik alga miragarri honek zure zelulen babesa asko hobetzen du, zure sistema immunologikoa indartzen du, gorputzaren oxigeno-edukia nabarmen handitzen du eta zahartze-prozesuan eragin positiboa du. Klorofilaren kantitate ikaragarri handiek odol-arazte, antiinflamatorio eta desintoxikatzaile efektu bat dute eta organismoari globulu gorriak sortzen laguntzen diote (espirulinak lorategiko barazki tradizionalak baino 10 aldiz klorofila gehiago dauka). Gainera, superelikagaia oso estimatua da gantz-azido esentzial baliotsuen ugaritasunagatik. Gantz-azidoen espektroak batez ere omega-3 eta omega-6 gantz-azido kardiobaskularrak sustatzen ditu, testuinguru honetan oso proportzio onean daudenak. Horrez gain, espirulina algak, amaren esnea bezala, azido gamma-linolenikotan aberatsak dira, eta arrazoi bat da espirulina algak "lurraren amaren esnea" deitzen zaien arrazoi bat. Alga boteretsu honetatik lor dezakezun beste onura bat bere detoxifying efektu indartsua da. Espirulinak organismoa behar bezala garbitzen du eta, zalantzarik gabe, dosi altuetan hartu behar da (5-10 gramo egunero) metal astunak intoxikazioak badituzu. Propietate positibo horiek guztiak superelikagai honek duen bibrazio-maiztasun handiari zor zaizkio azken finean.
Espirulinak Bovis balio oso altua du arrazoi bategatik..!!
Spirulina algak oinarri energetiko oso arina du eta ez da ezertarako Bovis balio harroa duela 9.000 (Bovis balioa substantzia, organismo, elikagai eta tokien bizi-energia zehatz-mehatz neurtzeko erabiltzen da). denei egunero gomendatu diezaieke soilik Spirulina osatzeko, ahal izanez gero pellet moduan.
Koko olioa - Kardiobaskularrak indartzeko super olioa
Koko olioa superelikagai oso berezia da, sendatzeko efektu ugari dituena. Bibrazio maila oso argia, Bovis balio handia eta, batez ere, mantenugaien konbinazio berezia dela eta, koko olioa egunero erabili behar da. Alde batetik, super olio honek mikrobioen, birusen eta onddoen aurkako efektu bat duelako da. Ia elikagairik ez du horrelako ekintza antibiotikorik testuinguru honetan. Gainera, koko-olioa nahiko egonkorra izaten jarraitzen du tenperatura altuagoetan ere, eta horregatik segurtasunez erabil daiteke frijitzeko eta gozogintzarako. Bestela, koko olioa % 90 gantz-azido saturatuek osatzen dute. Kate ertaineko triglizeridoek (MCT) osatzen dute gantz-azido horietako gehienak. Gainera, zati handi bat azido laurikoa deritzona da. Gantz-azido honek birusen, bakterioen eta protozooen aurkako eragin zuzena du, horregatik koko-olioa sarritan erabiltzen da medikuntza naturalean. Beste puntu bat da koko olioak mirariak egin ditzakeela azalean aplikatzen denean. Akatsak desagertzen dira, zauriak askoz hobeto sendatzen dira eta azaleko erupzioak koko olioarekin trata daitezke. Kalitate handiko gantz-azidoen konbinazio berezia dela eta, koko olioak zure metabolismoa estimulatzen du eta zure gantz erretzea suspertzen du. Koko olioa egunero gehitzen dutenek, gainera, odol-presioa jaisten dute eta zelula guztien funtzioa hobetzen dute.
Koko olioa zure eguneroko menuan sartu beharko litzatekeen janari paregabea da..!!
Super elikagai honek zure bibrazio-maiztasuna ere igotzen du osagai berezi hauengatik. Arrazoi horiengatik, oso gomendagarria da koko olioa egunero erabiltzea. Osasunaren hobekuntzak nabarituko dira oso denbora gutxiren buruan.
