Bizitzan zehar, hainbat pentsamendu eta sinesmen integratzen dira pertsona baten subkontzientean. Sinesmen positiboak daude, hau da, maiztasun handian dar-dar egiten duten sinesmenak, gure bizitza aberasten dutenak eta gure lagunentzat bezain erabilgarriak direnak. Bestalde, sinesmen negatiboak daude, hau da, maiztasun baxuan dar-dar egiten duten sinesmenak, gure gaitasun mentalak mugatzen dituztenak eta, aldi berean, zeharka gure kideak kaltetzen dituztenak. Testuinguru honetan, dardara gutxiko pentsamendu/sinesmen hauek gure buruari eragiten ez ezik, oso eragin iraunkorra dute gure egoera fisikoan. Horregatik, artikulu honetan zure kontzientzia-egoera masiboki kaltetzen duten 3 sinesmen negatibo aurkeztuko dizkizut.
1: Justifikatu gabeko hatz seinalatuz
Gaur egungo munduan, arrazoirik gabeko errua ohikoa da jende askorentzat. Jendeak instintiboki suposatzen du beste pertsonak direla euren arazoen errua. Beste pertsonei behatza seinalatzen diezu eta zuk sortu duzun kaosa, zeure barne desoreka edo pentsamendu/emozioei arreta handiagoz aurre egiteko ezintasuna leporatzen diezu. Jakina, beste pertsonei geure arazoen errua leporatzea metodorik errazena da, baina beti alde batera uzten dugu, gure sormen-gaitasun propioak direla eta (kontzientzia eta ondoriozko pentsamendu-prozesuak - geure bizitzaren sortzaileak, gure errealitatearen sortzaileak), gu geu garela. gure bizitzaren erantzule. Inork, baina benetan inork, ez du bere bizi baldintzen errua. Adibidez, imajina ezazu harreman bateko bikotekide bat beste bikotekidearen irainengatik edo hitz txarengatik irainduta eta minduta sentitzen dena. Zure bikotekidea gaizki sentitzen bada momentu honetan, normalean beste bikotekideari leporatuko diozu zure ahultasunagatik gaizki pentsatutako hitzengatik. Azken finean, ordea, ez da zure bikotekidea zure minaren erantzule, zu bakarrik baizik.Ezin diezu hitzei aurre egin, dagokien erresonantziaz kutsatuta zaude eta zaurgarritasun sentsazioan murgiltzen zara. Baina norberaren araberakoa da zein pentsamendu legitimatzen dituen bere buruan eta, batez ere, beste pertsonen hitzekin nola tratatzen dituen. Egoera horri nola aurre egingo zenioke, zure egonkortasun emozionalaren araberakoa da ere. Erabat bera den norbait, pentsamenduen espektro positiboa duena, arazorik emozionalrik ez duena, egoera horretan lasai geratuko litzateke eta ez luke hitzen eraginik izango.
Emozionalki egonkorra den batek, bere buruaren maitasunean, ez luke bere burua minik hartzen utziko..!!
Aitzitik, aurre egin diezaiokezu eta nekez minduko zenuke zeure buruaren maitasun sendoagatik. Orduan sor litekeen bakarra bikotekideari buruzko zalantzak izango lirateke, horrelakoak ez baitago inolako harremanik. “Irain/hitz negatibo” iraunkorren kasuan, ondorioa bereizketa bat abiaraztea izango litzateke, gauza berri eta positiboentzako lekua sortzeko. Emozionalki egonkorra den norbait, bere buruaren maitasunean dagoena, eroso egon liteke halako urrats batekin, halako aldaketa batekin. Auto-maitasun hori ez duenak berriro hautsi eta hau guztia behin eta berriz jasango luke. Orduan guztia gertatuko litzateke bikotekidea kolapsatu eta orduan bakarrik banantzeari hasiera eman arte.
Pertsona bakoitza bere bizitzaren ardura da..!!
Orduan, errua ere izango zen: “Bera da nire sufrimenduaren erantzule”. Baina hori al da benetan bera? Ez, zure egoeraren erantzule zarelako eta zuk bakarrik eragin dezakezulako aldaketa. Zure bizitza positiboagoa izatea nahi duzu, gero neurri egokiak hartu eta eguneroko kaltea eragiten dizun guztiatik (barrutik zein kanpotik) bereizi. Gaizki sentitzen bazara, zu bakarrik zara sentimendu horren erantzule. Zure bizitza, zure gogoa, zure aukerak, zure sentimenduak, zure pentsamenduak, zure errealitatea, zure kontzientzia eta, batez ere, zeure burua menderatzen uzten duzun zure sufrimendua. Inork ez du bere bizitza kalitatearen errurik.
2: Zure bizitzako zoriontasuna zalantzan jartzea
Batzuek askotan zorte txarraren atzetik ari balira bezala sentitzen dute. Testuinguru honetan, zu zeu ziur zaude denbora guztian zerbait txarra gertatzen zaizula, edo hobeto esanda, unibertsoa ez litzatekeela zurekin zentzu honetan atsegina izango. Batzuek urrunago joaten dira eta beren buruari esaten diote ez dutela zoriontsu izatea merezi, zorte txarra etengabeko laguna izango dela euren bizitzan. Azken finean, ordea, sinesmen hau geure egoista/bibrazio baxua/3 dimentsioko adimenak abiarazitako faltsukeria izugarria da. Hemen ere, lehenik eta behin, zure bizitzaren ardura zarela aipatu behar da. Gure kontzientzia eta ondoriozko pentsamenduak direla eta, autodeterminatuta joka dezakegu eta gure bizitzak zein norabide hartu behar duen aukeratu. Horrez gain, gu geu gara zorte ona edo zorte txarra erakartzen dugun ala ez, eta horrekin geure buruaren oihartzuna dugu. Puntu honetan esan behar da pentsamendu bakoitzak dagokion maiztasunean dar-dar egiten duela. Maiztasun horrek intentsitate bereko eta egiturazko propietate bereko maiztasunak erakartzen ditu (erresonantziaren legea). Adibidez, barruan haserretzen zaituen eszenatoki batean pentsatzen ari bazara, zenbat eta gehiago pentsatu, orduan eta haserretu egingo zara. Fenomeno hau erresonantzia-legeari zor zaio, hau da, energiak beti intentsitate bereko energia erakartzen duela dio. Maiztasunek maiztasun berean oszilatzen duten egoerak erakartzen dituzte beti. Gainera, maiztasun hori intentsitatea handitzen da.
Energiak beti erakartzen du antzeko maiztasunarekin dar-dar egiten duen energia..!!
Haserre zaude, pentsatu eta haserretu baino ez zara egingo. Adibidez, jeloskor bazara, pentsatu, orduan jeloskortasun hori areagotu baino ez da egingo. Erretzaile languido batek zigarro baten irrika areagotuko du, zenbat eta gehiago pentsatu. Azken finean, beti sartzen du hori norberaren bizitzara eta horrek oihartzun mentala ematen dio.
Zure bizitzan sartzen duzu mentalki oihartzun duzuna..!!
Konbentzituta bazaude zorte txarrak jarraituko dizula, bizitzan gauza txarrak bakarrik gertatuko zaizkizula, orduan hau gertatuko da. Ez bizitzak zerbait txarra nahi dizulako, baizik eta mentalki “zorte txarra” sentimenduaren oihartzuna ematen dizulako. Horregatik, negatibotasun gehiago bakarrik erakarriko duzu zure bizitzara. Aldi berean, bizitzari edo gertatzen zaizun guztia ikuspuntu negatibo horretatik begiratuko duzu. Hau aldatzeko modu bakarra pentsamoldea aldatzea da, gabeziaren ordez ugaritasunaren oihartzuna izatea.
3: Besteen bizitzaren gainetik zaudela sinestea
Hainbat belaunalditan zehar gure planetan euren bizitza, ongizatea, beste pertsonen bizitzaren gainetik jartzen duten pertsonak egon dira. Barne konbentzimendu honek eromenarekin muga egiten du. Zure burua zerbait hobea bezala ikusiko duzu, besteen bizitzak epaitu eta horiek salatu. Zoritxarrez, gaur egun ere oso presente dago fenomeno hau gure gizartean. Ildo horretan, jende askok sozialki ahulagoak edo, batez ere, ekonomikoki ahulagoak diren pertsonak baztertzen ditu. Hemen langabezia-prestazioa jasotzen duten langabeak har genitzake adibide gisa. Testuinguru honetan, jende askok hatza seinalatzen du eta pertsona hauek parasito sozialak besterik ez direla, gizakiaren azpikoak, ezertarako balio dutenak, gure lanarekin finantzatzen direnak. Behatza seinalatzen diozu pertsona horiei eta une horretan jartzen duzu zeure burua haien bizitzaren edo beste pertsona baten bizitzaren gainetik, zuk zeuk ohartu gabe. Azken batean, horrek barnean onartutako bazterketa sortzen du ezberdin bizi diren pertsonengandik. Zehazki, modu berean, eszena espiritualean, asko iseka jartzen dute. Zerbaitek norberaren mundu-ikuskerarekin bat ez datorrenean edo norberarentzat abstraktuegia dirudien bezain laster, dagokion pentsamendu-multzoa epaitzen du, iseka egiten dio, pertsona hori desprestigiatzen du eta itxuraz gehiago dakiena baino zerbait hobea dela ikusten du bere burua. bizitza eta bere burua zerbait hobea bezala aurkezteko eskubidea. Nire ustez, hau da munduko arazo handienetako bat. Besteen pentsamenduak epaitzea. Esamesen eta epaiketaren bidez, bidegabe jartzen gara beste baten bizitzaren gainetik eta pertsona hori izateagatik baztertzen dugu. Azken finean, ordea, munduan inork ez du beste gizaki baten pentsamenduen bizitza/mundua itsu-itsuan epaitzeko eskubiderik.
Munduan inork ez du bere bizitza beste izaki baten bizitzaren gainetik jartzeko eskubiderik..!!
Ez duzu eskubiderik zure burua beste norbaiten bizitzaren gainetik jartzea baino zerbait hobea dela pentsatzeko. Zenbateraino zara beste norbait baino bereziagoa, hobea, indibidualagoa, nabarmenagoa? Pentsamendu hori ego-pentsamendu hutsa da eta, azken finean, gure gaitasun mentalak soilik mugatzen ditu. Maiztasun baxuen ondorioz norberaren kontzientzia egoera aspertzen duten pentsamenduak denboran zehar. Azken finean, ordea, denok gara talentu eta gaitasun oso bereziak dituzten gizakiak. Beste pertsonak geure burua tratatzea nahiko genukeen bezala tratatu beharko genuke. Horretaz gain, gizarte injustu bat edo beste pertsonei kaltea eragiten dien pentsamolde bat baino ez da sortzen. Esaterako, nola sortu behar den mundu baketsu eta justu bat beste pertsonei hatzaz seinalatuz eta desprestigiatzen jarraitzen badugu, errespetua erakutsi beharrean besteei irribarre egiten badiegu euren adierazpen indibidualengatik.
Familia handi bat gara, pertsona guztiak, anai-arrebak..!!
Azken finean, denok gara gizakiak eta planeta honetan familia handi bat ordezkatzen dugu.Horrela da hain zuzen ere gure buruari begiratu beharko genioke. Anai-arrebak. Elkar epaitu beharrean elkar errespetatzen, baloratzen eta estimatzen duten pertsonak. Zentzu honetan, gizaki oro unibertso liluragarri bat da eta horrela ikusi behar da. Ez dago bakerako biderik, bakea baita bidea. Era berean, ez dago maitatzeko modurik, maitasuna baita bidea. Hau berriro gogoan hartzen badugu eta beste pertsonen bizitza errespetatuko bagenu, gizarte-aurrerapen izugarria egingo genuke. Ezin da aurrerapen teknikorik aurrerapen espiritual eta moralarekin alderatu. Bihotzez jardutea, beste pertsonak errespetatzea, besteen bizitzan positiboki pentsatzea, enpatikoa izatea, hori da benetako aurrerapena. Zentzu honetan egon zaitez osasuntsu, pozik eta bizi bizitza harmonian.
