Pertsona baten bibrazio-maiztasuna funtsezkoa da bere egoera fisiko eta mentalerako. Pertsona baten bibrazio maiztasuna zenbat eta handiagoa izan, orduan eta positiboagoa du bere gorputzean. Zure adimena/gorputza/arima arteko elkarreragina orekatuagoa bihurtzen da eta zure oinarri energetikoa gero eta deskondentsatuago dago. Testuinguru honetan zure bibrazio-egoera jaitsi dezaketen hainbat eragin daude eta, bestetik, zure bibrazio-egoera igo dezaketen eraginak daude. Artikulu honetan, beraz, zure bibrazio-maiztasuna izugarri handitu dezakezun 3 aukera aurkeztuko dizkizut.

Meditazioa - Eman zure gorputzari atseden eta erlaxazioa (bizi orain)

Zure bibrazio-maiztasuna handitzeko modu bat zure gorputzari nahikoa atseden ematea da. Gaur egungo munduan, gizakiok etengabe presiopean gaude. Oro har, oso goiz jaiki behar dugu, egun osoan lanera joan, hurrengo egunerako berriro sasoian egoteko garaiz lotara joan behar dugu eta erritmo horretan batere atsedenik ez aurkitu. Zehazki, modu berean, askotan geure buruari estresa gehiegi jartzen diogu gure pentsamenduengatik, batzuetan epe luzeko eredu mentaletan trabatu egiten gara eta, beraz, normalean gaur egungo unetik kanpo bizi dugu. Testuinguru honetan, askotan etorkizunari buruzko kezka ugari ditugu. Etor daitekeenaren beldur izan gaitezke eta askotan oraindik existitzen ez den eszenatoki honetan bakarrik pentsa dezakegu. Era berean, sarritan errudun sentitzen gara iraganeko gertakariengatik. Kasu askotan, iraganeko gertaerak daude oraindik moldatu ezin izan ditugunak; baliteke iragana deitoratu eta burutik galtzea ere. Arazoa da horrek esan nahi duela ez garela mentalki orainaldian egoten eta etengabe iraganeko estres/estimulu negatiboak ateratzen. Ondorioz, gure bibrazio-frekuentzia etengabe jaisten dugu eta gure fluxu energetikoa blokeatzen dugu.

Oraina, betiko zabaltzen ari den unea..!!

Azken finean, ordea, konturatu beharko genuke beti ere orainaldian gaudela. Iragana jada ez da existitzen, zure pentsamenduetan bakarrik, etorkizuneko eszenatokiak zure irudimen mentalaren sorkuntza besterik ez diren bezala. Funtsean, beti gaude orainaldian. Atzo gertatutakoa gaur egun gertatu da eta etorkizunean gertatuko dena gaur egungo mailan ere gertatuko da.

Meditazioaren bidez bakea aurkitzen dugu, gure burua lasaitu eta gure bibrazio maiztasuna handitzeko gai gara..!!

Berriro orainaldian gehiago bizi ahal izateko metodo bat meditazioa lantzea litzateke. Jiddu Krishnamurti filosofo indiarrak esan zuen meditazioa adimena eta bihotza egoismotik garbitzea dela, zeinaren bidez pentsamendu zuzena sor daitekeen garbiketa. Bakarrik jendea sufrimendutik libra dezakeen pentsatzeko modua. Azken finean, etengabeko meditazioaren bidez, gure bibrazio-maiztasuna igo dezakegu, geure buruari buruz gehiago aurki dezakegu, bakea aurkitu eta, batez ere, gure adimen espiritualarekiko lotura sendotu.

Dieta naturala

Sebastian Kneipp apaiz eta hidroterapeuta bavariarrak esan zuen hitz gutxitan: Natura da farmaziarik onena. Azkenean, gizon onak arrazoi osoa zuen. Batez ere, gaur egungo industria aroan, geure burua pozoitzen ari gara, gure elikagaiek dituzten gehigarri kimiko ugariengatik, produktu amaitu ezin kontaezin, janari azkarrean eta abarrengatik, gure sistema immunologikoa etengabe ahulduz, gure zelulen ingurunea kaltetuz eta, horrela, hainbat gaixotasunentzako bidea irekiz. Askotan uste dugu normala dela noizean behin gaixotasun batzuk jasatea, normala dela zahartzaroan hainbat gaitz izatea, adibidez, baina azken finean hori falazia da. Dieta ez-natural baten ondorioz, gure bibrazio-maiztasuna etengabe jaisten dugu eta, horrela, gure egoera mentala desorekatzen dugu. Aitzitik, dieta natural batek mirariak egin ditzake. Gaixotasun guztiak, eta horrekin benetan esan nahi dut gaixotasun guztiak, dieta natural batekin senda daitezke. Minbizia ere sendagarria da aspalditik. Esaterako, Otto Warburg biokimikari alemaniarrak aurkitu zuen ezin dela gaixotasunik sortu, are gutxiago existitzen, oxigenoan aberatsa den zelula alkalino eta ingurune batean. Beno, une honetan galdetu beharko zenuke zure buruari zergatik dugun gizakiok normalean zelula-ingurune asaldatua. Azken finean, dieta ez-natural baten ondorioz gertatzen da. Horregatik, dieta natural batek gure bibrazio-maiztasuna ere igotzen du.

Elikagai natural eta tratatu gabekoek gure bibrazio maiztasuna areagotzen dute..!!

Badaude berez bibrazio-maiztasun handiagoa duten elikagaiak, adibidez fruta guztiak, barazki, hainbat lekale, iturriko ura edota superelikagai batzuk. Ahalik eta modu naturalen jatea lortzen badugu, horrek beti eragiten du gure bibrazio-maiztasuna izugarri handitzea. Dinamikoagoa, egokiagoa, energetikoagoa, indartsuagoa sentitzen da eta, oro har, konstituzio fisiko eta mental hobetua lortzen du.

Orekatu zeure burua

Goiko atalean dagoeneko aipatu dut bibrazio-maiztasunaren igoerak adimen/gorputzaren/arimaren elkarrekintza orekatuago bihurtzen duela. Alderantziz, horrek esan nahi du adimena, gorputza eta arima orekan daudenean, zure bibrazio-maiztasuna handitzen dela. Azken finean, norberaren haragikuntzaren helburu altuena elkarreragin konplexu hori orekan itzultzea da. Hori lortzeko, hainbat baldintza bete behar dira. Adimena oso autoritate garrantzitsua da, zeinaren laguntzarekin zure maiztasuna berriro handitu dezakezun. Une honetan, adimenak kontzientziaren eta subkontzientziaren arteko elkarrekintza adierazten du. Ildo horretatik, kontzientzia gure errealitate propioa sortzen den alderdia da, gure pentsamenduak sortzen/sortzen diren alderdia. Inkontzientea pertsona bakoitzaren alderdi ezkutua da, zeinetan hainbat pentsamendu-prozesu/programazio ainguratuta dauden, behin eta berriz eguneroko kontzientziara garraiatzen direnak. Bizitzan zehar, pentsamendu negatibo asko gure subkontzientean metatzen dira, izaera negatiboa duten eta orekatik kanpo mantentzen gaituzten buruko egiturak. Zenbat eta positiboagoa izan norberaren pentsamendu-espektroa, zenbat eta pentsamendu negatibo gutxiago ainguratuta egon subkontzientean, orduan eta handiagoa da gure bibrazio-maiztasuna. Hori dela eta, oso gomendagarria da denboran zehar pentsamenduen espektro positiboa sortzea, zure bibrazio-maiztasuna handitzeko.

Pentsamendu negatiboa da bibrazio maiztasun baxuaren kausa nagusia..!!

Edozein motatako pentsamendu negatiboek, izan beldurrak, gorrotagarriak, jeloskortasunak, gutizia edota intolerantzia pentsamenduak, norberaren bibrazio-maiztasuna murrizten dute. Izan ere, pentsamendu-espektro positiboa sortzea zure egoera sorgindua asko handitzeko modurik eraginkorrenetakoa da. Horretarako, garrantzitsua da norberaren beldur sakonei aurre egitea ere. Denek sendatu beharreko beldur eta zauri mental desberdinak dituzte.

Zauri mentalen kontzientzia hartuz eta geure itzal-alboak eraldatuz, gure bibrazio maiztasuna areagotzen dugu..!!

Zauri psikologiko hauek iraganeko haurtzaroko egunetako traumetara edo balasto karmikoa sortu zen iraganeko haragietara ere aurki daitezke, eta aldi berean hurrengo bizitzara eraman zuten. Zure alderdi negatiboez/itzal-aldeez berriro jabetu bezain laster eta haiek ezagutu, onartzea eta, batez ere, eraldatzea lortzen duzun bezain laster (alderdi positiboetara eraldatzea), orduan zure psikea aldatzen da eta bizitzan pozaren gorakada nabarmena izango duzu. . Horregatik, norberaren adimenaren oreka oso garrantzitsua da eta norberaren bibrazio-maiztasuna etengabe handitzen laguntzen du. Zentzu honetan, egon osasuntsu, zoriontsu eta bizi bizitza harmonian.